1er cours offert
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Elodie
- Tarif 37CHF
- Réponse 21h
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Nombre d'élèves que Elodie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Yoga & yoga sur chaise | Valence ️Guidage précis, adapté à chacune Débutans bienvenus Plus de calme, moins de stress ️Ralentir • Bouger • Respirer • Se déposer
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Lieux du cours
Recommandée
Elodie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Elodie
Je propose un yoga moderne, loin des discours ésotériques, qui mise sur l’écoute du corps et le respect de ses limites. Mon but est d’aider à apaiser l’esprit en passant par le corps, en travaillant avec ce qui est là, sans forcer, mais avec engagement. Chaque posture est installée avec soin pour en tirer tous les bénéfices, et j’adapte la pratique en fonction des besoins de chacun. C’est un yoga accessible mais qui demande d’être présent à soi.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Hatha Yoga travaille le corps et l’esprit à travers des postures et la respiration.
Accessible à tous, mais physiquement engageant.
C’est un chemin vers la liberté !
Le rituel : 5 min pour respirer et se recentrer, on fait notre état des lieux intérieur.
Mise en mouvement doux : réveil du corps, bouger en douceur
Exploration et découverte : on bouge et on expérimente à son rythme, on reste… On respire !
Relaxation et intégration finale : on se dépose, le souffle revient naturel, le corps et le mental infuse les effets de la séance.
Bénéfices :
️ Détente immédiate et bien-être
️ Plus de souplesse, de force et d’énergie
️ Corps et esprit alignés, apaisement et calme retrouvés
️ Plus libre, plus sereine, un peu plus soi-même
Prêt à te lancer ?
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Elodie.
5 (5 avis)
Parfait ! Première séance top, une prof à l'écoute et qui s'adapte très bien en fonction du niveau.
Merci pour cette découverte- Très bon échange avec Pierre, élève motivé. Je recommandeRéponse d'Elodie :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Un cours où on se fait du bien. Un vrai moment d'apaisement
Je recommande
Vraiment elle est excellente et exceptionnelle une très bonne prof de yoga à l'écoute elle saura tirer le meilleur de vous-même allez essayer un cours
Je prends des cours avec Elodie depuis quelques semaines, je suis très satisfaite. Je retrouve confiance en moi et réapprend à aimer mon corps.
Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 187CHF
- 10 h: 373CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elodie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 28CHF/h
Précisions
Cours collectifs à L'émeraude Valence >
10€ la séance découverte.
Yoga :
Lundi 19h00
Mardi 18h
Mercredi 19h
Jeudi 18h00
Yoga sur chaise :
Lundi 18h
Mercredi 18h
Réservation et info >
Réserve ton tapis ️
(information cachée)
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