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Ariane
- Tarif 18CHF
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Ariane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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18CHF
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
- Bikram
Je vous accompagne dans une pratique de yoga sur mesure, pensée pour le bien-être du corps et la sérénité intérieure.
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Lieux du cours
Recommandée
Ariane un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ariane
Je m’appelle Ariane, j’enseigne depuis 2 ans le yoga vinyasa/ashtanga bien que j’aie commencé le yoga il y a 6 ans de cela (sportive dans l’âme, gymnaste dès mes 5 ans). Après l’obtention de mon Yoga teacher training 200h, je suis partie pendant 1 an voyager dans toute l’Asie (Inde, Thaïlande, Indonésie, Malaisie). Je partage ce que j’aurais aimé qu’on m’explique plus tôt. Pas parce que je sais tout, mais parce que j’ai cherché longtemps. J’ai appris le yoga en pratiquant, en doutant, en observant mon corps changer, résister, s’ouvrir. J’ai appris en essayant de comprendre pourquoi une posture aide, comment respirer sans se faire violence, quand ralentir plutôt que forcer. Avec le temps, transmettre est devenu naturel. J’aime expliquer clairement, rendre les choses simples, donner des repères concrets. J’aime quand quelqu’un repart en se disant : « ah… maintenant je comprends ». Je partage mes connaissances parce qu’elles prennent tout leur sens quand elles servent à quelqu’un d’autre. Et parce que le corps n’a pas besoin qu’on le domine, mais qu’on l’écoute.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga que je propose va bien au-delà d’une simple séance de mouvements. C’est une expérience complète, pensée pour vous aider à habiter pleinement votre corps, apaiser votre esprit et retrouver une sensation d’équilibre durable. Chaque cours est entièrement personnalisé. Je prends le temps de comprendre votre niveau, vos besoins, votre énergie du moment, mais aussi vos éventuelles tensions ou objectifs (souplesse, tonification, détente, reconnexion à soi). Ici, pas de pratique standardisée : vous êtes au centre de la séance. Ma pédagogie repose sur un yoga conscient, fluide et précis, où le souffle guide le mouvement. J’accorde une grande importance à l’alignement, aux sensations et à l’écoute du corps, pour une pratique à la fois sécurisante, efficace et profonde. Ce qui fait la différence avec moi, c’est aussi l’attention portée à l’ambiance et à l’accompagnement. Les cours sont des espaces bienveillants, sans jugement, où vous pouvez pratiquer à votre rythme, vous déposer, respirer et progresser en confiance. Que vous soyez débutante ou déjà pratiquante, mon intention est la même : vous permettre de repartir du cours plus ancrée, plus légère et plus alignée, avec des outils que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Super prof ! Les explications d’Ariane sont toujours claires et précises, elle prend le temps de corriger nos postures avec beaucoup de tact. On sent qu'elle maîtrise parfaitement son sujet, ce qui permet de progresser en toute sécurité, quel que soit son niveau. Je recommande vivement !
J’ai eu la chance de rencontrer Ariane en Bretagne cet étéExpérience absolument remarquable. Très professionnelle, profondément attentive et bienveillante, elle n’hésite pas à accompagner chacun individuellement pour ajuster les postures avec justesse et douceur. Les séances sur la plage sont un véritable cadeau : un réveil du corps et de l’esprit, puissant et apaisant à la fois. Pour moi, ce yoga a été un réveil extraordinaire, à la fois physique, sensoriel et intérieur. Je recommande son enseignement sans la moindre hésitation!!!
Très professionnelle et toujours avec le sourire, Ariane s'adapte à chacune d'entre nous lors de ses séances de yoga. Courbatures à prévoir mais ça me fait toujours un bien fou. Merci Ariane pour ta bonne humeur et ta passion du yoga que tu arrives si bien à me transmettre.
Ariane est bienveillante, à l’écoute de chaque personne, niveau physique et contexte personnel. Elle est consciencieuse et cherche à nous faire progresser dans le bien être corporelle et mental. Je me sens si bien dans ses cours!
Ariane est vraiment très professionnelle et une excellente pédagogue. Tout , avec elle, se fait avec douceur et bonne humeur. Elle corrige nos maladresses et nous encourage. . Elle est solaire , positive et a reussi à nous entraîner ds le défi des 108 salutations au soleil .. bravo ! Ariane fait partager sa passion et je vous conseille D ´y adhérer ..
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 82CHF
- 10 h: 156CHF
webcam
- 14CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ariane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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