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Ohan
- Tarif 61CHF
- Réponse 6h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Ohan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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61CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
Accompagnement sportif à distance afin d’atteindre vos objectifs à l’aide d’un plan structuré et adapté.
- Coaching sportif
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- Fitness
Lieux du cours
Recommandé
Ohan un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ohan
Étant passionné par le sport et l’accompagnement d’autrui, j’aimerais partager mes connaissances afin de vous aider à atteindre vos objectifs, voire même d’écouter de nouveaux objectifs.
Il est aussi important d’être bien dans son corps, mon objectif est de vous donner les clés pour le physique qui vous satisfait.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
u souhaites perdre du gras, prendre du muscle, améliorer tes performances ou simplement retrouver une meilleure condition physique ?
Je t'accompagne avec un suivi 100 % personnalisé, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et à tes objectifs.
À propos de moi
Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai eu l'opportunité d'intégrer le centre de formation du LOU Rugby, où j'ai évolué pendant plusieurs années. Cette expérience m'a permis d'acquérir les valeurs qui me suivent encore aujourd'hui
Aujourd'hui, je poursuis cette quête de performance en tant que compétiteur amateur en bodybuilding, une discipline qui exige une maîtrise de l'entraînement, de la nutrition et de la récupération. J'applique quotidiennement ces principes à ma propre préparation afin d'optimiser mes résultats.
Mon objectif est de mettre cette expérience au service de mes élèves en leur proposant un accompagnement sérieux, personnalisé et basé sur des méthodes concrètes.
Le coaching comprend
Programme d'entraînement entièrement personnalisé.
Plan alimentaire adapté à tes objectifs et à ton mode de vie.
Suivi régulier avec ajustements en fonction de tes résultats.
Analyse technique des exercices si nécessaire.
Réponses à toutes tes questions tout au long du suivi.
Accompagnement, motivation et conseils pour atteindre tes objectifs.
Chaque programme est conçu spécifiquement pour toi. Il prend en compte ton niveau, ton expérience, tes contraintes et tes disponibilités.
Que ton objectif soit une perte de poids, une prise de masse musculaire, une recomposition corporelle, une préparation physique ou simplement l'envie de retrouver une meilleure forme, je t'accompagnerai avec une méthode claire et un suivi sérieux.
Je propose un forfait complet d'une durée de 3 mois pour un montant de 200 €.
Je suis aussi joignable via mes réseaux sociaux ohan_ghn
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Ohan exerce dans un domaine qui le passionne, et cela se ressent immédiatement !
Il sait transmettre sa rigueur et sa discipline, deux qualités essentielles pour progresser efficacement.
Son accompagnement ne se limite pas à un simple coaching sportif, le suivi personnalisé durant la progression est un véritable atout.
Son investissement et son approche permettent de se sentir réellement accompagné et motivé à chaque étape.Super coach ! De bons conseils et une approche globale de la musculation ! Une super progression et plein de connaissances apprises avec lui, je recommande !
J’ai fait appel à Ohan dans le cadre d’une reprise d’activité physique à 47 ans. J’avais également besoin de conseils en compléments alimentaires afin de préserver mes articulations, éviter la fonte musculaire et lutter contre certains symptômes d’une chute hormonale liée à mon âge.
La reprise a été difficile au début mais ses conseils ont été bénéfiques. J’ai augmenté mes charges petit à petit, j’ai renforcé mon corps et je me sens mieux dans mes baskets.Bonjour,
Ohan est un coach à l'écoute qui a su s'adapter afin que j'atteigne au mieux mes objectifs tout cela malgré certaines contraintes professionnelles et personnelles.
Merci !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 61CHF
Tarifs packs
- 5 h: 307CHF
- 10 h: 615CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ohan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 61CHF/h
Précisions
Il s'agit d'un forfait de 200 € pour une durée de 3 mois.
Le suivi est complet et personnalisé, et je reste joignable 7 j/7 par message afin de répondre à vos questions et d'assurer un accompagnement tout au long du programme.
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