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Yasamine
- Tarif 32CHF
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Recommandée
Yasamine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Yasamine
Dès mon plus jeune âge, j’ai été animée par le désir de me connecter à mon moi authentique, avec l’intention d’être la meilleure version de moi même et d'atteindre une santé optimale en observant mon père faire du yoga.
Au fil de mes années d'expérimentation, d'éducation, de voyages et de découvertes, la santé est devenue ma force directrice pour soutenir mon voyage et honorer mon corps et mon esprit.
En quête de sens et de valeurs humaines, je suis donc partie à la quête d’un voyage intérieur, je décide de débuter mon premier voyage solo en sac à dos à Bali et le début de l’éveil spirituel commença. La vie m’amena vers le chemin du yoga en 2014 et j’ai découvert une philosophie de vie.
Plus que des asanas « posture », le yoga s’est intégré comme un véritable art de vivre dans mon quotidien. C’est une philosophie qui tend vers la recherche d’une vie simple, saine et respectueuse des autres.
Je décide donc de revenir à Bali pour faire ma formation de professeur de Yoga (Yoga teacher training de 200H).
Le yoga a littéralement changé ma vie pour le mieux (maitrise de mes émotions, de mon stress, alléger certaines maladies chronique, poursuivre une alimentation saine, cultiver la bienveillance et le positif autour de moi).
Ma pratique m’a aidé à devenir plus forte et plus flexible sur le tapis et dans la vie. Le yoga m'inspire à vivre chaque moment présent avec plus de conscience.
Cela m'a aussi permis de me recentrer de me connecter à mon corps et d’être responsable de mes choix de vie.
En expérimentant sur moi, et en observant tout les incroyables effets bénéfiques, cela m’a donné envie de poursuivre dans cette voie, de transmettre mes connaissances et partager ce que le yoga m’apporte.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis ravie de vous proposer des cours de yoga dynamique ou doux selon vos besoins et vos envies. J’enseigne le Hatha le Vinyasa et le Yin en français et en anglais.
J'enseigne aux novices, comme aux initiés ayant une pratique plus avancée et serai ravie de vous accompagner sur le chemin de votre pratique.
Pédagogue dans l’alignement, mon enseignement est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de Yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
Mon attention se porte sur l’alignement des différentes parties du corps (tout en respectant votre anatomie et votre morphologie)par l’organisation des postures en séquences.
J’adore combiner des séquences créatives pour vous aider à approfondir votre pratique.
Des supports peuvent être utilisés pour une meilleure compréhension des ajustements (sangles, briques, couvertures…).
J'aime prendre le temps d'enseigner et de transmettre pour vous permettre de ressentir, d’apprivoiser et d’expérimenter votre corps et votre mental.
Je m’adapte à vous, je prends soin de comprendre votre état mental et physique et de suivre les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Quels bienfaits?
Soulager des maux de dos, se muscler, s'assouplir , gagner en mobilité, se reconnecter à soi, développer sa confiance, découvrir la méditation et les exercices de respiration pour se détendre, etc. Plus qu'un simple sport, à mes yeux le yoga est une pratique complète. C’est une philosophie qui tend vers la recherche d’une vie simple, saine et respectueuse des autres.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Session de yoga avec Yasamine très efficace: mentalement et physiquement. Yasamine est á l'ècoute et pèdagogue. Elle transmet cette discipline avec authenticitè et bienveillance.
Yasamine est une prof exceptionnelle que je ne peux que recommander. Sa douceur, son professionnalisme, et son énergie positive contagieuse m’ont rapidement donnés confiance en moi dans cette pratique me permettant ainsi de progresser sans peur du regard de l’autre et à mon rythme. Je ne la remercierais jamais assez pour tout ce qu’elle m’apporte.
Je suis les cours de Yoga de Yasamine depuis quelques mois et j'en suis très heureuse. Les cours sont clairs et Yasamine est très inspirante et motivante. Merci à elle pour tout !
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Tarifs
Tarif
- 32CHF
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