Ludovic

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Apprendre à bien manger
Perte de poids
Nutrition du sport

Je m'appelle Ludo, j'ai 47 ans et je pèse 74kg pour 1m84 et cela sans avoir fait un seul régime dans ma vie.

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Perte de poids
Nutrition du sport

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Recommandé

Ludovic un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Ludovic

Jeune j'étais mince (70 kg pour 1m84) et comme beaucoup de personnes à l'âge de 30 j'ai pris du poids jusqu'à atteindre 92kg.
Un soir, j'ai pris la décision de quitter l'étranger que je voyais dans ma glace. Si cela à fonctionné pour moi il n'y aucune raison que cela ne fonctionne pas pour vous.

À propos du cours

Si les régimes obtenaient de bons résultats, le poids moyen de la population cesserait d'augmenter.
Ma méthode consiste a réapprendre à manger sainement en moins grande quantité et sans aliments interdits. Complément essentiel l'activité physique (marche course etc.…). enfin se fixer des objectifs très précis en terme de perte de poids.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Vanessa

Je suis La mieux placée pour vous recommander Ludo comme coach C est un homme positif quelque soit les défis, dans la vie, dans la course à pied. Il ne cesse de repousser ses limites...8 participations à La diagonale des Fous!!! passionné, Mais reste toujours humbleIl sait écouter, encourager..Il parle calmement il est rassurant et donne l envie de se dépasser Merci Ludo
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V
Vanessa
Je suis La mieux placée pour vous recommander Ludo comme coach C est un homme positif quelque soit les défis, dans la vie, dans la course à pied. Il ne cesse de repousser ses limites...8 participations à La diagonale des Fous!!! passionné, Mais reste toujours humbleIl sait écouter, encourager..Il parle calmement il est rassurant et donne l envie de se dépasser Merci Ludo
J

Jean-Jacques

C’est Ludovic qui m’a donné envie de courir il y a quelques années !
Il a su me motiver et m’encourager et maintenant le trail est une passion. Merci Ludo .
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J
Jean-Jacques
C’est Ludovic qui m’a donné envie de courir il y a quelques années !
Il a su me motiver et m’encourager et maintenant le trail est une passion. Merci Ludo .
Agnès

Ludo c est le coach qui m a donné envie d aller plus loin dans la course à pied. J étais sur des distance de 15kms et grâce à ses plans d'entraînement et ses conseils avisés j'ai réussi les 30kms de l'ecotrail. Puis un 35kms et dans 1 mois 33kms. Tout ça avec Ludo et avec plaisir !!! Ses plans sont adaptés à notre niveau et le seul moteur de Ludo est que l'on prenne du plaisir dans la course à pied. Prochain objectif : ecotrail paris 45kms. Merci Ludo !!!!
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A
Agnès
Ludo c est le coach qui m a donné envie d aller plus loin dans la course à pied. J étais sur des distance de 15kms et grâce à ses plans d'entraînement et ses conseils avisés j'ai réussi les 30kms de l'ecotrail. Puis un 35kms et dans 1 mois 33kms. Tout ça avec Ludo et avec plaisir !!! Ses plans sont adaptés à notre niveau et le seul moteur de Ludo est que l'on prenne du plaisir dans la course à pied. Prochain objectif : ecotrail paris 45kms. Merci Ludo !!!!
Y

Yannis

Bonjour je m'appelle Yannis. J'ai connu Ludovic sur le trail des vulcains 73 kms. On a fait pratiquement toute la course ensemble. Cette distance était pour moi la première, il m'a alors guidé et transmis une partie de son expérience sur le trail long. Depuis ce jour nous avons créé un lien d'amitié et nous avons recouru sur un ultra ensemble et je n'hésite pas à lui demander des conseils lorsque je m'engage sur d'autres aventures. Il m'a permis de progresser aussi bien sur la préparation physique que sur la préparation de l'alimentation. Merci à toi Ludo. A une prochaine sur un objectif en commun
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Y
Yannis
Bonjour je m'appelle Yannis. J'ai connu Ludovic sur le trail des vulcains 73 kms. On a fait pratiquement toute la course ensemble. Cette distance était pour moi la première, il m'a alors guidé et transmis une partie de son expérience sur le trail long. Depuis ce jour nous avons créé un lien d'amitié et nous avons recouru sur un ultra ensemble et je n'hésite pas à lui demander des conseils lorsque je m'engage sur d'autres aventures. Il m'a permis de progresser aussi bien sur la préparation physique que sur la préparation de l'alimentation. Merci à toi Ludo. A une prochaine sur un objectif en commun
C

Cocotte

Ludo alias le super coach tip top grâce à ses conseils et son plan d'entraînement j'ai fait deux performances sur deux courses trail alors que j'en avais jamais fait. Aujourd'hui il me prépare sur une épreuve sportive le 3000m qui va compter pour une progression pour la suite de ma carrière.
Merci mon Ludo
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C
Cocotte
Ludo alias le super coach tip top grâce à ses conseils et son plan d'entraînement j'ai fait deux performances sur deux courses trail alors que j'en avais jamais fait. Aujourd'hui il me prépare sur une épreuve sportive le 3000m qui va compter pour une progression pour la suite de ma carrière.
Merci mon Ludo
Tcha

Très bon coach qui sait adapter les préparations en fonction des courses envisagées.
Sociable, souriant et très pédagogue, il est très à l'écoute.
Je le recommande vivement.

Lire la suite

T
Tcha
Très bon coach qui sait adapter les préparations en fonction des courses envisagées.
Sociable, souriant et très pédagogue, il est très à l'écoute.
Je le recommande vivement.
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19CHF

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Je m'appelle Ludo, j'ai 47 ans et je pèse 74kg pour 1m84 et cela sans avoir fait un seul régime dans ma vie.

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Coach certifiée en ayurvéda : consultations personnalisées, nutrition saine et hygiène de vie

Diététicienne nutritionniste & praticienne en aromathérapie scientifique et médicale - organise des ateliers personnalisés, adaptés à vos besoins - en nutrition et en aromathérapie.

Programme nutritionnel et perte de poids, sans régimes stricts ! consultante certifiée en nutrition et bien-être (afpa) et spécialiste en gestion du poids (afpa). par zoom ou à domicile. lausanne, gen

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Étudiante en dernière année de bachelor en nutrition et diététique, je propose des cours sur l'équilibre alimentaire, les alimentations spécifiques, etc.

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