1er cours offert
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Haya
- Tarif 56CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Certifiée (500h Hatha - Yoga Alliance), j’enseigne en français et en anglais. J’accompagne chacun·e dans une pratique alliant mouvement conscient, respiration et équilibre.
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Lieux du cours
Recommandée
Haya un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Haya
Je pratique le yoga depuis 2012, mais c’est à partir de 2020 qu’il est devenu mon rituel, un moment pour m’échapper du quotidien, me reconnecter à moi-même et explorer mon corps avec conscience, amour et sans jugement.
Pendant deux ans, j’ai accompagné ma mère dans ses problèmes de santé, et le yoga est devenu mon refuge, mon espace de calme où je pouvais prendre soin de moi. C’est à ce moment-là que j’ai découvert mon désir de partager cette pratique et d’enseigner ses bienfaits, non seulement sur le tapis, mais aussi dans la vie quotidienne. C’est également à cette période que j’ai lancé Malaïa, un espace virtuel dédié au bien-être, que vous pouvez découvrir ici : (information cachée)
J’aime intégrer dans mon enseignement les saisons, le cycle féminin, ainsi que la sagesse de l’Ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise. Je propose également des cérémonies de cacao et des cercles de femmes, et j’ai eu la chance d’enseigner en volontariat du yoga pour les personnes démunies au Liban au sein d’une ONG.
Je continue de me former, notamment autour du yoga de la femme, du handstand, des backbends et l’anatomie.
Mon objectif est d’accompagner mes élèves pour que leurs pratiques les transforment au-delà du cours, les aident à se reconnecter à leur corps, leur souffle et leur équilibre intérieur, et les accompagnent dans tous les aspects de leur vie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Arabe
Je propose des cours privés de 1h15, en français et en anglais, adaptés à votre niveau et vos besoins. Le premier cours est offert, pour évaluer votre état physique, vos attentes, vos éventuelles blessures ou pathologies, et vous permettre de découvrir si mon enseignement vous correspond. Mes pratiques incluent Vinyasa, Yin et mon Sacred Flow, une méthode féminine mêlant yoga traditionnel et mouvements inspirés de la danse orientale, enrichie par l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise. Chaque cours commence par respiration et méditation, se poursuit par une séquence personnalisée, et se termine par une relaxation finale immersive, accompagnée d’un voyage sonore et d’un massage du cou à l’huile pour une expérience profondément ressourçante.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
6
Haya is a wonderful yoga teacher who creates a warm and supportive environment for her students. She explains each posture clearly (which is very important for a beginner), adapts the class to different levels, and always encourages balance between body and mind. Her patience and dedication make learning with her both enjoyable and motivating. I highly recommend Haya to anyone who wants to deepen their yoga practice with a kind and professional teacher especially for beginners like me :)
Haya est une super prof de yoga, très douce, fort sympathique et bienveillante dans sa pratique. Yoga dynamique mais pas 'agressif'. Parfait pour garder la forme physique et mentale ! Personnellement je la trouve excellente. Très belle personne que j'ai apprécié de connaître !
Haya's classes are so well thought out and always surprising. She gently encourages us to push ourselves each week and you really feel like you're going deeper into the practice - all with the reliable support of Haya. 100% recommended!
Je suis débutante et j'ai déjà suivi plusieurs séances de yoga en ligne avec Haya ! C'est une prof géniale, douce, les séances étaient excellentes j'en suis ressortie si apaisée et détendue. Je recommande !
J’ai adoré mon cours de yoga avec Haya. Elle a une énergie douce et bienveillante qui met tout de suite à l’aise. Ses explications sont claires, elle prend le temps d’accompagner chacune et l’ambiance qu’elle crée est à la fois apaisante et inspirante. Je suis ressortie du cours détendue et remplie de bonnes énergies. Une très belle rencontre que je recommande !
Haya est une professeure de yoga exceptionnelle qui allie professionnalisme, bienveillance et une grande maîtrise de sa pratique. Elle sait adapter ses cours aux besoins de chaque élève, créant un environnement à la fois apaisant et motivant. Grâce à ses explications claires et à son énergie positive, chaque séance devient un moment d’apprentissage et de bien-être. Je la recommande
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Tarifs
Tarif
- 56CHF
Tarifs packs
- 5 h: 257CHF
- 10 h: 486CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Haya vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 47CHF/h
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