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Lendita

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Yoga
Hatha

Certifiée Yoga Alliance 200h en Hatha & Vinyasa et 50h en Yin Yoga, j'enseigne un yoga accessible à tous

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À propos de Lendita

Passionnée par le yoga et le bien-être, j'ai à cœur d'accompagner chaque personne vers une meilleure connexion avec son corps, son esprit et son âme. Certifiée en Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga ainsi qu'en coaching sportif, je propose une approche à la fois bienveillante, accessible et adaptée aux besoins de chacun.

Pour moi, le yoga ne se limite pas aux postures. C'est une pratique qui permet de développer la présence, d'améliorer la respiration, de renforcer le corps, d'apaiser le mental et de cultiver un équilibre intérieur durable. Mon objectif est de créer un espace où chacun peut évoluer à son rythme, sans jugement, dans le respect de ses capacités et de ses objectifs personnels.

À propos du cours

Vous souhaitez prendre du temps pour vous, retrouver de la mobilité, réduire le stress ou simplement découvrir le yoga dans un cadre bienveillant ? Mes cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus avancés.

Certifiée en Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga, je propose des séances personnalisées qui combinent postures, respiration, relaxation et conscience du corps. Mon approche est douce, progressive et respectueuse des besoins de chacun.

Que votre objectif soit d'améliorer votre souplesse, de renforcer votre corps, de mieux gérer le stress ou de développer une pratique régulière, je vous accompagne avec attention et simplicité. Les cours peuvent être donnés en individuel ou en petit groupe dans une atmosphère accueillante et conviviale.

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5 h: 46CHF
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Ce premier cours offert avec Lendita vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haut niveau de compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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