1er cours offert
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Amira
- Tarif 23CHF
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Nombre d'élèves que Amira a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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23CHF
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1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Coach diplômée, j'aime transmettre ma passion pour le Pilates et le renforcement musculaire au travers de cours ludiques et adaptés à tous les niveaux.
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Lieux du cours
À propos d'Amira
Passionnée de sport depuis mon adolescence, j'ai toujours pratiqué une activité sportive de façon régulière.
J'aime apprendre de nouvelles méthodes d'entrainement et parfaire mon apprentissage au quotidien. Mais ce que j'aime par-dessus tout est de transmettre mes connaissances au travers de mes cours et de mes diverses disciplines pour apporter bien-être et satisfaction à chacun.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En fonction de votre niveau je vous apprends à maîtriser l'art de la respiration, prendre conscience de votre corps et le ressentir au travers de séance à intensité variable, selon le besoin de chacun.
Titulaire de la certification Pilates, Zumba et cours plus traditionnels comme le stretching ou le renforcement musculaire, je vous guide pas-à-pas pour vous faire évoluer dans votre discipline et atteindre vos objectifs de façon sereine et avec le sourire.
Chaque cours débute par un échauffement poly-articualire afin de ne pas faire souffrir vos articulations, un corps de séance durant lequel je vous guide dans les exercices et corrige votre posture et enfin nous terminons la séance par un retour au calme étirement léger des zones travailler durant la séance.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Prof de pilates au top, j'ai fait des cours avec elle de façon régulière pendant 3 mois juste génial toujours souriante et dynamique un prof incroyable qui sais donner les bonne consignes et nous aide vraiment à nous relaxer
Je recommande Amira à 100%Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 101CHF
- 10 h: 206CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Amira vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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