1er cours offert
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Olivier
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Coach Fonctionnel Certifié EXOS — Spécialiste Performance pour Adultes individuelle ou en Small Groupe à Bruxelles
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Lieux du cours
À propos d'Olivier
Coach personnel certifié EXOS Education à Bruxelles, je me spécialise dans l'accompagnement des adultes qui veulent retrouver force, mobilité et un corps sans douleur.
Ma méthode — SAFRAP — est construite autour d'un principe simple : chaque programme doit être adapté à ton corps, pas copié d'un template.
Résultats concrets chez mes clients : +10 à 15 kg sur les exercices principaux en 6 semaines, disparition des douleurs lombaires chroniques en 4 à 8 semaines, retrouver l'énergie et la mobilité perdues.
Certifié EXOS Education (la méthode des athlètes professionnels). +100 adultes coachés à Bruxelles.
Première séance = bilan gratuit. On commence par là.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Bilan Complet + Séance Découverte Offerte
Comment tout cela se passe-t-il ? :
Avant de s'engager dans un programme, on commence toujours par comprendre où tu en es.
Ce que couvre le bilan (20 à 30 min) :
- Tes objectifs réels (pas ceux que tu penses devoir avoir — les vrais)
- Ton historique de blessures et de douleurs
- Tes contraintes de temps et de mode de vie
- Un test de mobilité et de force de base
- Les 3 priorités immédiates pour ton corps
À la fin du bilan, tu repars avec un plan d'action clair — que tu choisisses de continuer avec moi ou non.
Ce bilan est **100% gratuit et sans engagement**. C'est ma façon de prouver que la méthode est sérieuse avant de te demander quoi que ce soit.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
À recommander sans aucun souci . Vous lui donnez vos objectifs et il vous accompagnera pour y arriver. Ça sera pas facile mais il vous donnera des exercices pour vous dépasser comme il le fait dans sur un terrain de basket.
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Tarifs
Tarif
- 56CHF
Tarifs packs
- 5 h: 280CHF
- 10 h: 560CHF
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Ce premier cours offert avec Olivier vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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