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IGOR
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Coach en Performance Globale Fort de plusieurs décennies d'expérience dans les arts martiaux, la préparation physique, la musculation et la préparation mentale,
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Lieux du cours
À propos d'IGOR
Igor LECHARDEUR , passionné de la santé et du bien-être avec une expérience de 27 ans de compétitions à haut niveau dans plusieurs disciplines.
En tant que coach en nutrition, culturiste naturel, professeur en Musculation et métiers de la forme, instructeur en Body Combat, éducateur sportif en Karaté Shotokan et Ueshi Ryu avec un grade de 5e Dan en arts martiaux avec BPJEPS et DESJEPS, également instructeur en Full contact et Kick boxing et préparateur mental diplômé.
Editeur d'un livre sur la préparation mentale
(information cachée)
Nous avons dédié notre vie à aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé et de conditionnement physique.
Avec un passé d'athlètes de haut niveau en athlétisme au niveau national 1, d'anciens culturistes en élite pendant 4 ans, et d'ancien karatéka de niveau national pendant plusieurs années, ayant acquis une compréhension approfondie du corps humain et de son potentiel.
En tant que préparateurs mental diplômés et préparateurs en nutrition, je combine mes connaissances théoriques avec une expérience pratique pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs, que ce soit en améliorant leurs performances sportives, en perdant du poids de manière saine, en augmentant leur énergie et leur vitalité, ou en développant une mentalité forte et résiliente.
Actuellement détenteur d'un titre de vice champion de France MAI 2026 en culturisme naturel, Champion d'Europe en - de 85 kg JUIN 2026 et sélectionné pour représenter la France aux prochains championnats du monde en Espagne en octobre/ novembre 2026.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Atteignez l'Excellence Sportive et Humaine
Vous rêvez de repousser vos limites et de révéler votre plein potentiel ? En tant que champion de France et d'Europe en culturisme naturel, je vous propose un accompagnement unique, fondé sur mon expérience au plus haut niveau. Passionné par la transmission des valeurs sportives, je suis également 5e dan de karaté Shotokan et diplômé d'État en arts martiaux.
Mon approche globale intègre :
- Préparation physique et mentale
- Musculation et développement athlétique
- Gestion du stress et des émotions
- Nutrition sportive et hygiène de vie
- Prévention des blessures et récupération
Que vous soyez débutant ou compétiteur confirmé, je personnalise chaque séance pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en respectant votre identité. Mon engagement va au-delà des résultats : je vous accompagne vers un équilibre harmonieux entre corps, esprit et valeurs humaines.
Prêt à devenir la meilleure version de vous-même ? Réservez votre cours dès maintenant et ensemble, réalisons l'impossible.
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