1er cours offert
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Nikolaï
- Tarif 23CHF
- Réponse 1h
23CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
Coach personnel en boxe Anglaise – (3 ans d’expérience & combats.) Séances pour hommes/femmes : bases, technique et cardio boxing.
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Lieux du cours
À propos de Nikolaï
J’ai 19 ans et je suis passionné par les sports de combat depuis toujours. Cela fait bientôt 3 ans que je pratique la boxe anglaise presque tous les jours. J’ai également 12 combats amateurs, ce qui m’a permis d’apprendre beaucoup et de gagner en expérience. J’aime partager ce que j’ai appris et aider les autres à progresser à leur rythme. Mon but est de rendre la boxe accessible à tout le monde et de montrer que ce sport peut aider autant sur le plan physique que mental : confiance en soi, gestion du stress, discipline et bien-être.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances sont adaptées à tous les niveaux, que vous vouliez apprendre les bases, améliorer votre technique ou travailler votre condition physique. Ce que je propose à travailler : la technique, la garde, l'appréhension des coups, les enchaînements, ainsi que le cardio boxing pour développer endurance et explosivité. Chaque cours est personnalisé selon vos objectifs, votre rythme et votre niveau ! En plus du physique, la boxe permet aussi de renforcer son mental : discipline, confiance en soi, gestion du stress et dépassement de soi font partie intégrante de l’entraînement. Le but : progresser efficacement, en sécurité, tout en prenant du plaisir à s’entraîner.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 114CHF
- 10 h: 229CHF
webcam
- 16CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nikolaï vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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