1er cours offert
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Axel
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1er cours offert
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Coach sportif et athlète paralympique médaillé. Haltérophilie, musculation, développement de la force, remise en forme, perte de poids.
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Lieux du cours
À propos d'Axel
Je m’appelle Axel Bourlon, coach sportif diplômé d’un BPJEPS Activités de la Forme, option Haltérophilie-Musculation, et athlète français de para powerlifting.
Le sport fait partie de ma vie depuis près de 20 ans. Athlète de haut niveau, j’ai eu la chance de participer à deux Jeux Paralympiques, à Tokyo et Paris, et de décrocher une médaille d’argent aux Jeux Paralympiques de Tokyo en para développé couché.
Toutes ces années de pratique et de compétition m’ont permis d’acquérir une solide expérience de l’entraînement, mais aussi de comprendre l’importance de la technique, de la régularité, de l’adaptation et de la progression.
Aujourd’hui diplômé en tant que coach sportif, j’ai envie de transmettre cette expérience et mes connaissances pour accompagner chacun vers ses propres objectifs.
Pour moi, il n’est pas nécessaire d’être un athlète de haut niveau pour se fixer un objectif et être fier de sa progression. Que ce soit perdre du poids, gagner en force, prendre du muscle, reprendre une activité physique ou simplement se sentir mieux, chaque objectif mérite un accompagnement sérieux et personnalisé.
Mon approche du coaching : écouter, adapter, accompagner et faire progresser, toujours dans la bonne humeur !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon objectif est simple : vous proposer un coaching 100 % personnalisé, adapté à votre niveau, vos capacités et vos objectifs.
Que vous soyez débutant, sportif régulier ou pratiquant confirmé, chaque accompagnement commence par un échange afin de définir vos objectifs, vos habitudes et vos éventuelles contraintes. Je construis ensuite des séances progressives et adaptées à votre profil.
Je peux vous accompagner en musculation, renforcement musculaire, remise en forme, perte de poids, prise de masse, développement de la force ou préparation physique.
Une attention particulière est portée à la qualité d’exécution des mouvements, à la sécurité et à la progression. Mon expérience du sport de haut niveau me permet également de vous transmettre des méthodes de travail basées sur la régularité, la technique et le dépassement de soi.
Mais pas besoin d’être un athlète pour être accompagné ! Mon coaching s’adresse à tous les niveaux. Le but est de progresser à votre rythme, avec des séances adaptées, motivantes et surtout construites autour de vos objectifs.
Les séances peuvent être réalisées en présentiel ou dans le cadre d’un suivi et d’une programmation à distance.
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Tarifs
Tarif
- 42CHF
Tarifs packs
- 5 h: 210CHF
- 10 h: 420CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Axel vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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