1er cours offert
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Kévin
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h
37CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Coach Sportif diplômé BPJEPS – Musculation, remise en forme et coaching individualisé
- Coaching sportif
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- Musculation
- Fitness
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Lieux du cours
À propos de Kévin
Ancien technicien reconverti et passionné de sport depuis toujours, je suis aujourd’hui coach sportif diplômé BPJEPS dans une salle de cross-training, où je propose du coaching individuel.
Je propose des séances à domicile ou en salle et j’accompagne des profils variés : débutants, sportifs réguliers, personnes en reprise d’activité, personnes non-voyantes ou en situation de handicap moteur.
Mon objectif : venir chez toi et te proposer des séances 100 % sur-mesure, adaptées à tes besoins, ton niveau et ton rythme. Chaque séance est conçue pour que tu progresses durablement, que tu prennes du plaisir et que tu restes motivé, tout en respectant la dimension sport santé pour éviter les blessures et optimiser tes résultats.
Mes activités préférées :
- Cross-training
- Randonnée
- Triathlon
- Cyclisme
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je viens chez toi avec mon propre matériel. Que tu sois sportif ou non, je m’adapte à tes besoins pour te proposer un coaching personnalisé, motivant et varié.
Je me donnerai à 100 % pour que chaque séance soit diverse, efficace et agréable, et qu’elle réponde vraiment à tes attentes.
Quel que soit ton objectif : perte de poids, sport santé, préparation physique ou création d’une routine sportive, voici comment se déroulera notre accompagnement :
1- Bilan initial
On fera le point sur tes objectifs et ta situation actuelle pour construire un plan adapté à tes besoins.
2- Séance complète
Échauffement et mobilité, puis le corps de séance (musculation, renforcement, cardio ou préparation physique selon tes objectifs), et enfin un retour au calme.
3- Récupération et programmation
On mettra en place des stratégies de récupération et une programmation adaptée pour que tu puisses progresser régulièrement.
4- Conseils et suivi
Je terminerai chaque séance par des conseils personnalisés et un compte rendu pour suivre tes progrès.
Mon objectif : t’aider à progresser durablement, à prendre confiance en toi et à rendre tes séances plaisantes et motivantes. :)
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 37CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Kévin vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Service à la personne - SAP
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