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Arnaud
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1er cours offert
- Coaching sportif
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Coach sportif diplômé d’un Master STAPS et diplômes fédéraux en athlétisme, spécialiste de la remise en forme et de la préparation physique, coaching personnalisé bienveillant pour tous niveaux et obj
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Lieux du cours
À propos d'Arnaud
Enseignant d’EPS contractuel et entraîneur d’athlétisme, je suis passionné par le sport depuis toujours et j’en ai fait mon métier. Mon parcours m’a permis d’acquérir une solide expérience, aussi bien dans la pratique que dans l’encadrement de différentes disciplines telles que le football, la gymnastique, l’athlétisme ou encore l’escalade.
J’ai évolué pendant près de 20 ans en football à un niveau régional (R2) et pratiqué l’athlétisme à un niveau interrégional, ce qui m’a permis de développer une réelle compréhension des exigences physiques, techniques et mentales liées à la performance.
Aujourd’hui, je me consacre pleinement à l’encadrement sportif, avec une spécialisation dans la remise en forme et la préparation physique. Mon expérience sur le terrain, combinée à ma formation universitaire (Master STAPS) et à mes diplômes fédéraux, me permet de proposer un accompagnement sérieux, structuré et adapté à chaque profil. (Titulaire d'une carte professionnelle)
Pédagogue, à l’écoute et bienveillant, j’ai à cœur de mettre mes compétences au service de chacun afin de progresser en toute confiance, quel que soit son niveau ou ses objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche en tant que coach sportif repose avant tout sur l’accompagnement individualisé et la bienveillance. Grâce à mon Master STAPS et mes diplômes fédéraux en athlétisme, je propose un encadrement sérieux, adapté aux besoins, aux capacités et aux objectifs de chacun.
Chaque séance est entièrement personnalisée afin de permettre une progression efficace et durable. J’accorde une grande importance à rendre le pratiquant acteur de son évolution, en proposant différentes options d’exercices et en expliquant le sens du travail réalisé.
Mes méthodes d’entraînement s’appuient sur des principes solides : progression, adaptation, sécurité et plaisir. L’objectif est de progresser tout en prenant goût à l’activité physique.
Le déroulement d’un cours se structure généralement en plusieurs temps :
• Un échauffement adapté pour préparer le corps et éviter les blessures
• Un corps de séance ciblé selon l’objectif (remise en forme, préparation physique, renforcement, cardio, etc.)
• Un bilan de fin de séance permettant d’échanger, d’ajuster et de suivre les progrès
Mes cours s’adressent à tous les publics, du débutant souhaitant reprendre une activité physique au sportif confirmé cherchant à améliorer ses performances. Je m’adapte à chaque profil, chaque niveau et chaque objectif, avec une approche humaine et motivante.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 183CHF
- 10 h: 366CHF
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Ce premier cours offert avec Arnaud vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
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