1er cours offert
Le profil d'Alex, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Alex
- Tarif 33CHF
- Réponse 1h
33CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
Coach sportif diplômé et expérimenté. Je vous accompagne dans votre projet de remise en forme à domicile, en extérieur ou par webcam.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
Lieux du cours
Recommandé
Alex un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alex
Diplômé de STAPS en 2012, je suis imprégné depuis jeune de la pratique corporelle et mentale des Arts Martiaux orientaux par :
- Une pratique assidue du Taekwondo, que j'ai pratiqué en compétition et commencé à enseigner aux enfants à l'âge de 16 ans, puis aux adultes.
- Une pratique assidue du Muay Thaï, que j'ai également pratiqué en compétition et enseigné plusieurs années en version "loisir" dans des salles de sport.
- Des expériences dans d'autres arts martiaux tels que le Hapkido, le Kung Fu, le Shuai Jiao.
Ma pratique des arts martiaux s'est toujours accompagnée d'une préparation physique, ce qui m'a permis d'acquérir par la pratique des connaissances que j'ai ensuite pu mettre à disposition de mes élèves.
Avec le temps, je me suis plus intéressé aux méthodes holistiques, alliant corps et esprit, et à la partie "santé" de l'activité physique. C'est dans cette optique que je me suis formé à la méthode Pilates.
Bénéficiant d'une expérience de 6 ans dans l'entraînement et l'animation sportive, c'est à la suite de ce parcours que je me sens légitime à vous proposer une approche alliant corps et esprit, bien-être et performance, dépassement et écoute de soi.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après avoir identifié votre niveau de forme et vos besoins, nous élaborerons ensemble des objectifs réalistes et motivants et mettrons en place des exercices et une progression vous permettant d'y arriver.
Pour vous aider à atteindre ces objectifs, je m'appuierai sur mes connaissances acquises lors de mon cursus universitaire (STAPS), sur les formations que j'ai pu effectuer au fil du temps (Pilates), mon passé sportif personnel (Arts Martiaux, Boxe) ainsi que sur 6 ans d'expérience à accompagner un public varié (sportifs aguerris, compétiteurs, personnes en reprise d'activité...).
Mes cours s'adressent donc à toutes et tous, les objectifs pouvant être par exemple :
- une reprise en main globale de votre corps
- l'amélioration de votre mobilité
- l'amélioration de votre posture
- la prise de force
- la perte de poids
- la prise de muscles
- la préparation d'un événement particulier
- de la préparation physique croisée afin d'améliorer vos performances dans votre sport de prédilection
- ...
Les cours peuvent prendre la forme d'un suivi sur le moyen à long terme, mais peuvent également être ponctuels, si vous ressentez le besoin de quelques conseils et aiguillages sur votre pratique.
En cas de suivi régulier, je me tiendrai à votre disposition sur Whatsapp afin de répondre à vos questions en dehors des séances, afin de vous aider à rester mobilisés et focalisés sur vos objectifs.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Alex est à l'écoute des attentes et des besoins. Il a su me proposer des séances de reprise sportive adaptées, variées et motivante. Je vous le recommande !
Alex est un coach pédagogue et motivant, qui a su adapter son accompagnement à mes objectifs tout en respectant mon rythme, je recommande vivement !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 160CHF
- 10 h: 310CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alex vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 28CHF/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
RUI
Genève
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Sabrina
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Denis
Lausanne & Par webcam
- 110CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
Yan
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
André
Nyon & Par webcam
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Amadou
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Claudia
Montreux
- 130CHF/h
David
Genève
- 110CHF/h
-
Voir les professeurs de coaching sportif
