1er cours offert
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Boris
- Tarif 32CHF
- Réponse 9h
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Nombre d'élèves que Boris a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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32CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach sportif diplômé, spécialisé en perte de poids et transformation physique, vous aide à atteindre vos objectifs à Montpellier et à distance
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Lieux du cours
À propos de Boris
Salut, moi c'est Boris !
Ancien gendarme et passionné de sport (handball, rugby, sport de combat, course à pied, vélo)
Je suis maintenant coach sportif spécialisé en perte de poids, transformation physique et sport santé. Diplômé du BPJEPS AF option haltérophilie-musculation, j’ai plus de cinq ans d’expérience à aider mes clients à atteindre leurs objectifs de forme et de bien-être.
Que ce soit à domicile, en salle, en extérieur ou en ligne, je crée des programmes sur mesure pour chaque besoin.
Mon but ? Vous guider avec sérieux et bonne humeur pour transformer votre vie.
Contactez-moi pour planifier votre première séance !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors du premier coaching, nous échangerons à propos de vos objectifs, j’évaluerai vos performances et j’établirai un programme personnalisé.
C’est dans la bonne humeur (mais avec sérieux !) que je vous accompagnerai pour améliorer votre santé et vous aider à vous transformer.
Les séances (1h en moyenne) s’articulent généralement ainsi :
- Échauffement (10-15 min)
- Renforcement (5-10 min)
- Corps de séance (40min) :
Musculation & Cardio ou Cardio ou Musculation, en fonction de l’objectif.
- Étirements & Retour au calme (5-10 min)
Je vous propose de vous accompagner dans vos objectifs de perte de poids, renforcement musculaire, course à pied, crosstraining, etc
Que vous soyez senior ou si vous souhaitez retrouver la forme après une grossesse, je m’adapte à votre profil et vous propose des programmes dédiés.
Athlètes, quelque soit votre discipline, je vous accompagne pour performer davantage et préparer vos compétitions.
Contactez moi pour démarrer l’entrainement avec @PicCoaching.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Boris est un super coach, toujours à l’écoute. Il s’est s’adapter lorsque cela est nécessaire.
De très bon résultat après 6 mois d’entraînement.
Je recommande Boris les yeux fermés.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 32CHF
Tarifs packs
- 5 h: 162CHF
- 10 h: 277CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Boris vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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