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Aurelien
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Coach sportif diplômé d'État – Sport & nutrition en ligne personnalisé. Une méthode qui s'adapte à votre rythme et à votre mode de vie.
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Lieux du cours
À propos d'Aurelien
Je m'appelle Aurélien, coach sportif diplômé d'État (BPJEPS Activités de la Forme, obtenu en 2023), et je pratique la musculation moi-même depuis plusieurs années.
J'ai commencé le coaching pour une raison simple : éviter à mes clients de perdre le temps que j'ai perdu à mes débuts, les mêmes erreurs, les mêmes détours, les régimes trop stricts abandonnés au bout de trois semaines.
Je suis aujourd'hui en formation Coach nutrition & diététique, avec une spécialisation en micronutrition, pour proposer un accompagnement complet, sport et alimentation ensemble, pas un programme d'entraînement isolé d'un côté et "mangez équilibré" de l'autre.
Ce qui compte pour moi, c'est de m'adapter à votre rythme de vie, pas l'inverse. Je reste à l'écoute, disponible et réactif au quotidien, et je construis chaque suivi autour de vos contraintes réelles, pas un modèle standard appliqué à tout le monde.
Si vous voulez avancer avec un cadre clair, sans diète punitive ni programme figé, on peut en discuter directement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose un accompagnement sportif et nutritionnel 100% en ligne, pensé pour durer, pas pour un mois de motivation.
Concrètement : un programme de musculation personnalisé selon votre niveau et vos objectifs, associé à un suivi nutritionnel adapté à votre mode de vie réel, pas un régime générique copié-collé.
Aucune diète punitive : on construit ensemble des stratégies pour garder les aliments que vous aimez, sans frustration ni interdits.
Le suivi passe par un outil que j'ai conçu moi-même pour rester simple et clair, complété par des guides détaillés envoyés régulièrement pour progresser en autonomie entre deux échanges.
Que vous débutiez, repreniez le sport après une pause, visiez une prise de muscle, une perte de gras, ou simplement un cadre qui tient dans la durée, le programme s'adapte à vous, pas l'inverse.
Coach sportif diplômé d'État (BPJEPS Activités de la Forme), actuellement en formation Coach nutrition & diététique pour aller encore plus loin sur l'accompagnement nutritionnel. Disponible et réactif tout au long du suivi.
N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange gratuit, histoire de voir ensemble si on est faits pour avancer ensemble.
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Tarifs
Tarif
- 57CHF
Tarifs packs
- 5 h: 285CHF
- 10 h: 570CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Aurelien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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