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Cours proposés par Aurélien
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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Niveaux
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Coach sportif à domicile expérimenté (44)

Méthodologie

Coach sportif expérimenté, diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (bac +5).
Je propose des séances de remise en forme à domicile ou sur votre lieu de travail. Mes prestations sont variées en fonction des vos objectifs : perte de poids et amincissement, renforcement musculaire, stretching et relaxation, performance sportive, douleurs dorsales, gym seniors...
Je suis agréé "Services à la personne" ce qui vous permet d'obtenir 50% de déduction fiscale sur vos séances de coaching. J'accepte également le paiement par CESU (Chèque Emploi Service Universel).
Mes tarifs sont dégressifs en fonction du nombre de séances et de participants (à partir de 10 € de l'heure par personne). Je me déplace avec mon matériel sur Nantes et sa périphérie.
La première séance est entièrement gratuite et sans engagement.
Mes séances sont personnalisées en fonction de vos objectifs et votre rythme de travail, je suis à vos côtés pour vous faire progresser, vous conseiller, vous rassurer, vous encourager...

Parcours

Je suis coach sportif depuis plus de 3 ans et j'interviens sur des publics très variés : jeunes sportifs compétiteurs, personnes âgées, femmes après un accouchement, hommes ou femmes souhaitant retrouver une bonne condition physique ou perdre du poids ou atténuer des douleurs dorsales ou préparer un évènement (séjours aux sports d'hiver, préparation d'un concours sportif...).

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 38CHF/h
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Curriculum Vitae d'Aurélien

- Titulaire d’une Licence STAPS (prérogatives du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, option Activités Physiques pour Tous)

- Titulaire d’un DESS « Management du Sport » (bac + 5)

- Titulaire de l’AFPS (Attestation de Formation aux Premiers Secours)

- Autres diplômes sportifs : Initiateur Fédéral Tennis 2ème degré, Animateur Tir à l’arc, Moniteur d’Activités Physiques d’Entretien.

Adepte du multisport, j’ai suivi une formation universitaire en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives jusqu’au DESS (Diplôme d’Etudes Supérieures Spécialisées). Ainsi j’ai acquis les connaissances fondamentales de la pratique sportive (de l’initiation jusqu’à l’entraînement de haut niveau) et le sens de la pédagogie.

J’aime aborder l’activité physique dans toutes ses dimensions : endurance, souplesse, force, tonicité, coordination, équilibre, gestion de l’effort, résistance…
Les bienfaits de la pratique sportive ne sont plus à démontrer, les bénéfices d’une pratique régulière se ressentent sur notre santé, notre bien-être, notre confiance, notre maîtrise corporelle.
Ce qui est important c’est l’attitude sportive, le plaisir de pratiquer, la détermination dans l’effort et la volonté de progresser chacun à son niveau.
En dehors d’un objectif compétitif, il est souhaitable de pratiquer une activité sportive régulière, diversifiée et surtout maîtrisée. La connaissance de son corps et de ses limites s’acquiert progressivement au fil des séances mais les connaissances physiologiques du sport ne peuvent être garanties que par un spécialiste de l’activité physique. Je fais du sport pour être bien dans mon corps, pour ma santé, pour mon équilibre, pour prendre du plaisir et pour retarder les effets du vieillissement… La performance est secondaire même si elle doit rester présente pour aiguiser notre motivation.

Si vous partagez cette philosophie du sport alors nous pourrons avancer ensemble vers vos objectifs.

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