1er cours offert
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Vivian
- Tarif 21CHF
- Réponse 10h
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Élèves19
Nombre d'élèves que Vivian a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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21CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Aérobic
Coach sportif à domicile, en extérieur ou en ligne pour vous aider à garder ou retrouver la forme tout en mettant l'accent sur la réalisation de vos objectifs de manière graduelle et agréable.
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Lieux du cours
Recommandé
Vivian un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Vivian
Présentation
Depuis toute petite, je suis une véritable passionnée de sports et tout particulièrement d'activités sportives en plein air, raison pour laquelle je suis coach sportif pour tout public (enfants, ados, adultes et séniors) depuis un peu plus de 11 ans.
Tout au long de ces années j’ai eu le plaisir d’entraîner des athlètes comme des débutants en plein air comme dans des salles de sport.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Méthodologie
La méthode commence par une évaluation des objectifs de l'élève, de son biotype, du temps disponible pour s'entraîner et de sa préférence pour certains types d'activités physiques.
Nous fixons dès lors des objectifs ensemble, et tous les deux mois j'évalue l'élève, l'aidant à trouver la meilleure façon d’allier les activités sportives avec bien-être et santé !
Suite à cela nous commençons par une période d'adaptation, dans laquelle j'ajoute un degré de difficulté plus important et modéré à chaque séance d'entraînement.
Mes entraînements comprennent des activités fonctionnelles (poids libres et poids corporels), des activités en plein air (parcours et course en plein air).
Les entraînements sont également ponctués de séances de HIIT, Cardio, Core et de techniques d'entraînements entrecoupées de haute et basse fréquence, dont je suis une véritable adepte.
À travers ces différentes techniques j’aurai le plaisir de vous accompagner dans vos démarches personnelles ou collectives afin d'améliorer votre forme, résistance, posture et santé. Je donne également beaucoup de conseils quant à une alimentation et nutrition saine.
Les cours peuvent être en présentiel ou en ligne (individuels ou en petits groupes jusqu'à 6 personnes).
Je serai donc ravie de vous entraîner et toujours vous motiver avec le sourire, la bonne humeur et de la musique brésilienne, mon pays d’origine !
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Vivian.
5 (6 avis)
Parfait ! Vivian est une excellente coach, expérimentée et passionnée par son métier. Attentive et à l’écoute, elle varie les approches et se renouvelle en permanence dans son enseignement. Je suis très heureux des résultats obtenus grâce à elle !
Parfait ! Vivian est une excellente prof! elle adapte ses cours en fonction des niveaux, se rend disponible via Zoom en cas de déplacement et a toujours le mot qu'il faut pour nous garder motivés ! Je ne peux que recommander vivement Vivian et ses programmes.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
I found Vivian on the superprof site. I have been taking classes with Vivian twice a week for about six months now. She is supportive and inspiring! I am very pleased with the progressions I have made and the improvement in my performance.
Vivian is an excellent sports coach. I have achieved excellent results with your classes, which are always dynamic, which do not let you fall into the routine and with gradual challenges. She makes me evolve, respecting my limits. I highly recommend
Vivian est à l écoute de vos attentes sportives , enseigne avec méthode et rigueur dans le respect de vos capacités , je la recommande vivement !
Je recommande Vivian comme coach sportif les yeux fermés. Toujours motivée, souriante, de bonne humeur et avec une gamme impressionnante de nouveaux exercices à chaque cours. Une vraie passionnée de sports toujours à l'écoute de ses élèves qui m'a vraiment beaucoup aidé dans ma remise en forme et mon envie de reprendre le sport. Merci encore pour tes excellentes séances.
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Tarifs
Tarif
- 21CHF
Tarifs packs
- 5 h: 93CHF
- 10 h: 187CHF
webcam
- 19CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Vivian vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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