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Savinien
- Tarif 32CHF
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Savinien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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32CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
Coach sportif & nutrition – De l’obésité à la passion du sport, il n’y a qu’un pas.
- Coaching sportif
- Remise en forme
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Lieux du cours
Recommandé
Savinien un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Savinien
J’ai été obèse. Je sais ce que c’est de se sentir mal dans son corps, de ne pas savoir par où commencer, d’avoir honte en salle ou dehors.
J’ai été obèse. Je sais ce que c’est de se sentir mal dans son corps, de ne pas savoir par où commencer, d’avoir honte en salle ou dehors.
Avec le temps, j’ai développé une vraie passion pour le sport — jusqu’à en faire le centre de ma vie. La musculation, la course à pied, l’escalade, le volley… pas par obligation, mais parce que j’ai compris que le sport n’est pas une contrainte : c’est un outil puissant pour atteindre ses objectifs et se sentir bien dans sa tête et dans son corps.
C’est cette vision que je veux vous transmettre.
J’ai déjà créé des programmes personnalisés d’entraînement et de nutrition pour une dizaine de personnes — uniquement par bouche-à-oreille, avec des résultats concrets. Si je me lance sur Superprof aujourd’hui, c’est pour reprendre cette activité qui me tient à cœur
C’est cette vision que je veux vous transmettre. Pas vous forcer à souffrir, mais vous aider à trouver votre propre rapport au sport — celui qui vous correspond et qui vous donne envie de continuer.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avant toute chose, on discute de vous — votre situation, votre mode de vie, vos objectifs. Pas de programme standard, chaque personne est différente.
Je construis ensuite des exercices de renforcement musculaire adaptés à votre niveau. Et ce n’est pas un détail : après 30 ans, un homme perd naturellement entre 3 et 5 % de sa masse musculaire par décennie sans entretien. Ce n’est pas une fatalité, c’est quelque chose qu’on peut travailler ensemble, progressivement.
Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse, vous remettre en forme, ou simplement retrouver de l’énergie au quotidien — on définit ensemble des objectifs réalistes et atteignables, et on avance à votre rythme.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Très bon prof pour débuter en informatique. Il prend le temps d’expliquer, s’adapte au niveau de chacun et rend les cours intéressants. Grâce à lui, on progresse sans stress et avec confiance. Merci encore !
Savinien m’a appris les bases de l’informatique. Il explique très bien et donne envie d’apprendre. C’est une personne sérieuse, passionnée et très appliquée. Je le recommande à tous les élèves qui souhaitent progresser.
Super professionnel qui m’a permis d’augmenter mes compétences informatiques, grâce à lui je peux enfin accompagner mes petits-enfants dans leur vie numérique.
J’en pouvais plus des vidéos TikTok et Instagram qui se contredisent toutes — l’une dit de manger des glucides, l’autre dit d’en supprimer, l’une dit cardio, l’autre dit surtout pas. Je savais plus quoi faire et je stagnais depuis des mois. Savinien a remis les choses à plat simplement, sans me noyer sous les infos. Il a construit quelque chose qui correspondait à MA situation, pas un programme copié d’internet. Pour la première fois j’ai eu l’impression de vraiment comprendre ce que je faisais et pourquoi. Les résultats ont suivi.
Savinien m’a accompagné pendant plusieurs semaines pour prendre du muscle. Ce qui m’a surpris c’est qu’il a pas juste balancé un programme standard — il a vraiment pris le temps de comprendre mon niveau, mes disponibilités, ce que je mangeais. Les résultats étaient là, et surtout j’ai compris pourquoi je faisais chaque exercice. Je recommande sans hésiter.
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Tarifs
Tarif
- 32CHF
Tarifs packs
- 5 h: 160CHF
- 10 h: 320CHF
webcam
- 32CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Savinien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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