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Meghan
- Tarif 37CHF
- Réponse 2h
-
Élèves25
Nombre d'élèves que Meghan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
COACH SPORTIF personnelle je vous propose des séances de coaching adapté à tous niveaux, chez vous ou en extérieur : remise en forme/ renforcement musculaire/ perte de poids.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
Recommandée
Meghan un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Meghan
Passionné de sport j’ai toujours pratiqué une activité.
Je suis diplômé avec le CQP « diplôme professionnel d’enseignement » et dispose d’un BPJEPS judo et un DEJEPS et BPJEPS Activité de la Forme (option haltérophilie). J’aime entraîner et transmettre ma passion. Je suis sportive de haut niveau en judo licencié à Pontault combault judo.
J’habite dans le 94 à Joinville-le-pont mais je peux facilement me déplacer.
Très dynamique, motivée et sportive, je saurais vous proposer des séances peu importe vos besoins ou vos limitations.
« En parallèle de mon activité de coach, je partage du contenu sport et fitness sur les réseaux sous le nom vocoaching une vraie passion pour moi, où je donne des conseils en plus de mon suivi personnalisé. »
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
CE QUE JE VOUS PROPOSE
Ma méthode d’entraînement se base selon vos objectifs. Grâce à mon expérience en tant que sportive de haut niveau je vais vous aider à réapproprier votre corps, ne faire qu'un avec lui. Comprendre ses possibilités et ses limites physiques, les accepter et/ou les dépasser. C'est pour cette raison que mon approche se base principalement sur la mobilité, la stabilité, la coordination, via des mouvements très variés. Selon la difficulté et les variations d'exécution des exercices vous gagnerez en force, puissance, souplesse, stabilité, coordination et en endurance sur le long terme. Votre musculature se développera de manière harmonieuse.
Un accompagnement et suivis nutritif sont possibles en fonction de votre objectif. Ce suivi sera adapté à vos habitudes alimentaires pour vous garantir de meilleurs résultats.
Je donne des cours de sport adapté pour des enfants de tous niveaux et objectif.
POUR QUELS RESULTATS
- Remise en forme/perte de poids
- Renforcement musculaire
- Préparation compétition
- Souplesse
- Mobilité
LA SEANCE
Avant ça nous établirons un diagnostic personnel pour un suivi adapté à vos besoins afin d’établir des séances sur mesure.
Nous commençons par un échauffement adapté, suivront ensuite des séries d'exercices à différentes intensités, et nous finirons par un retour au calme avec des étirements.
Je me déplace à votre domicile ou en extérieur pour des séances en pleins airs.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Coach super pédagogue, avec des qualités en terme de prepa physique qui sont dingue. Je recommande !
Habib️️️️️
Je recommande vivement Meghan pour son coaching sportif ! Elle est très professionnelle, à l’écoute et sait parfaitement s’adapter au niveau et aux objectifs de chacun. Les séances sont variées, motivantes et toujours réalisées dans une bonne ambiance.
Elle prend vraiment le temps de comprendre les besoins de ses élèves et donne de bons conseils pour progresser efficacement, tout en restant à l’écoute du corps. On voit qu’elle est passionnée par ce qu’elle fait et qu’elle aime réellement aider les autres à progresser.
Une coach sérieuse, motivante et bienveillante que je recommande sans hésiter !Super coach, prof et impliquée dans tout ce qu'elle fait, super
La meilleure coach que j’ai pu avoir ! Elle est vraiment très à l’écoute, sérieuse et toujours attentive à mes besoins. Je me sens super bien accompagnée et surtout en confiance pendant chaque séance. Elle sait me motiver et me pousser à donner le meilleur de moi-même, tout en respectant mon rythme.
Je la recommande vraiment à 100 % ! Allez-y les yeux fermés, vous ne serez pas déçus !Sa grande expérience de sportive lui permet de s’adapter à tous les objectifs / contraintes (blessures, envies, objectifs…).
Un suivi régulier et pédagogique qui permet de mieux appréhender les conseils et séances.
Sa bonne humeur et son sérieux sont très appréciables !Excellent coach, professionnelle et à l'écoute ! J'ai beaucoup progressé grâce à elle, merci !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 186CHF
- 10 h: 373CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Meghan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 28CHF/h
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