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Charlotte
- Tarif 27CHF
- Réponse 1h
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27CHF
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym postnatale
Coach sportif reconnue par la Direction Départementale de la Jeunesse et des Sport. Diplômée d'une licence STAPS, propose des coachings sport santé accessible à tous.
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Lieux du cours
Recommandée
Charlotte un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Charlotte
Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, faisant partie d'une famille de sportif, je me suis naturellement dirigée vers des études dans le domaine du sport.
Diplômée d'une licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) option APAS (activités physiques adaptées et santé) depuis 2019.
Éducatrice sportive reconnu par la Direction départementale de la jeunesse et des sport, titulaire de la carte professionnelle.
Expériences dans le domaine du sport santé auprès de personnes atteintes d'un cancer et de personnes en situation d'obésité ( à travers deux programmes menés par l'hôpital).
Je pratique le judo anciennement en compétition; mais touche un peu à tous les sports.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'élabore un programme personnalisé remis à la 2ème séance, après discussion avec l'intéressé où l'on fixe les objectifs.
Mes cours sont accessibles à tous, quelque soit votre âge, votre niveau sportif, ils ont pour objectifs de vous redonner confiance en vous et un bien-être physique et psychique.
Déroulement:
- un échauffement, mobilisation du corps (10/15')
- corps de séance (circuit training, renforcement musculaire, stretching...) (30/40')
- retour au calme (relaxation, étirements...) (5/15')
Toujours un temps d'échange en début et fin de séance, mon objectif étant votre bien-être. Je vous motive tout au long de votre suivi pour que nous puissions ensemble atteindre vos objectifs fixés en début de suivi.
Disponible 7j/7 de 7h à 21h
PS: je me déplace avec mon matériel
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Charlotte est une coach de confiance, elle est très investie et n'abandonne pas. Elle possède aussi de nombreuses connaissances.
Elle est à l'écoute des besoins de ses élèves et les séances sont bien adaptées.
Charlotte est une prof qui sait prendre en compte les difficultés de chacun mais qui trouve également de nombreuses diversifications sur les exercices. On ne s’ennuie pas avec la routine d’exercice fourni. Elle garde toujours un œil sur chacun lors de l’effort et n’hésite pas à nous corriger lors de l’exécution du geste. De plus est une femme douce avec de nombreuses connaissances sur le corps et le bien être. Je la recommande sans hésiter.
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Tarifs
Tarif
- 27CHF
Tarifs packs
- 5 h: 119CHF
- 10 h: 228CHF
webcam
- 23CHF/h
Précisions
Le tarif de 30€ comprend:
- le cours de coaching sportif de 1 heure (petit +: conseils vie quotidienne, bons mouvements, posturaux...)
- le matériel mis a disposition pendant le coaching
- création d'un programme personnalisé
- mes frais de déplacement
Prix régressif pour les cours en collectif selon le nombre de participant, possibilité d'intervention en entreprise ou collectivité.
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