1er cours offert
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Julie
- Tarif 50CHF
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50CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach sportive diplômée d'État proposant des séances de renforcement musculaire, remise en forme et apprentissage des exercices poids de corps (pompes, tractions…). Progression adaptée à votre niveau
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Lieux du cours
À propos de Julie
Julie, 27 ans – Coach sportive diplômée d’État
Passionnée de sport et de bien-être, j’accompagne les femmes dans leur transformation physique : perte de gras, prise de muscle et recomposition corporelle.
Avec plus de 6 années de pratique en musculation, j’aide mes élèves à gagner confiance et à construire un corps plus fort, plus tonique quel que soit leur niveau.
Je suis également spécialisée dans l’apprentissage des mouvements au poids de corps comme les pompes, tractions et dips. Mon objectif est de vous apprendre à maîtriser votre corps et à progresser à votre rythme, que vous soyez débutante ou déjà sportive.
Chaque accompagnement est adapté à votre niveau et à vos objectifs, dans une approche motivante et bienveillante.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance débute par un échauffement, suivi d’exercices de renforcement musculaire adaptés à votre niveau et objectif. Les séances sont construites de façon à progresser à chaque étape. Nous travaillons la technique afin de prendre confiance et d’améliorer votre condition physique !
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 238CHF
- 10 h: 457CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Julie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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