1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Dounia ont été validés
Dounia
- Tarif 8CHF
- Réponse 24h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Dounia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Dounia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
8CHF
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
Coach sportive diplômée (Musculation, Gym & Kick-Boxing) : Coaching sur-mesure, remise en forme et perte de poids !
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Dounia
Passionnée par le sport et coach diplômée en Musculation, Gym, Kick-boxing et Muay-thaï, j'accompagne mes élèves pour atteindre leurs objectifs physiques. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps, prendre de la masse musculaire ou apprendre la self-défense, je propose des programmes 100% personnalisés adaptés à tous les niveaux. Mes séances combinent renforcement musculaire, utilisation efficace du matériel de gym, cardio intense et techniques de boxe pour vous garantir des progrès rapides et durables dans une ambiance motivante.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Arabe
Ma méthodologie et déroulement des séances :
Passionnée par le sport et diplômée en Musculation, Gym, Kick-boxing et Muay-thaï, j'accompagne mes élèves pour atteindre leurs objectifs physiques et mentaux avec motivation et sécurité.
Ce que nous travaillerons ensemble :
Gym & Musculation : Renforcement musculaire, prise de masse, tonification, perte de graisse et amélioration de la posture.
Coaching sur-mesure : Utilisation efficace des équipements de gym et programmes personnalisés selon votre morphologie.
Arts martiaux (Kick-boxing / Muay-thaï) : Techniques de frappe, cardio intense, endurance et self-défense.
Déroulement d'une séance :
Échauffement dynamique et mobilité.
Corps de la séance (Musculation ciblée, circuit training ou techniques de boxe).
Retour au calme et étirements.
Chaque programme est 100 % adapté à votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé) !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 8CHF
Tarifs packs
- 5 h: 42CHF
- 10 h: 85CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Dounia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 10CHF/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
-
![]( "teacher_picture")
Alexandre
Genève & Par webcam- Super professeur
Personal trainer & coach nutrition diplômé passionné par le sport avec plus de 20 ans d’expérience. j'offre des séances de coaching sûres, efficaces, agréables & énergisantes avec intro à la boxe!
- 130CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Federica
Bern & Par webcam- Super professeur
Sports coach, préparatrice physique et enseignante d'éducation physique avec un master en "sports and health sciences"
- 90CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Augustin
Fribourg- Ambassadeur
Coach sportif, formateur d'adultes, moniteur gpmf et j+s tennis de table, expérience d'animateur sportif et cabinet de sophrologie.
- 65CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Myriam
Vevey & Par webcam- Confirmée
Diplômé international du pilates, danseuse depuis 4 ans, enseigne pour tous niveaux et âges, en ligne (online). méthodologie personnelle et facile !
- 74CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Douschàn
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Coaching sportif individuel : remise en forme, musculation et renforcement musculaire. certifié qualicert
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alper
Genève & Par webcam- Ambassadeur
Coach sportif diplômé, plus de 10 ans d’expérience en coaching et ex-champion de suisse de bodybuilding , je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : let’s go fitness, domicile, extérieur.
- 80CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Timothy
Ecublens & Par webcam- Super professeur
Coach sportif privé et certifié à lausanne et ecublens pour perte de poids, remise en forme et performance
- 110CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Mahdie
Genève & Par webcam- Ambassadrice
Profitez d'un séance cardio spécial/renforcement musculaire en même temps dans mes course .
- 60CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Amadou
Genève & Par webcam- Super professeur
Perte de poids, renforcement musculaire et raffermissement à domicile ou en salle par un personal trainer certifié.
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Serge
Bulle & Par webcam- Super professeur
Coach sportif et instructeur de self-défense diplômé d'etat à votre domicile ou en extérieur| bulle-montreux-fribourg|
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mikhaïl
Genève & Par webcam- Super professeur
Coaching premium pour professionnels suisses : renforcez votre corps, disciplinez votre esprit, optimisez votre énergie accompagnement personnelle avec le programme - l'art de la discipline et du focu
- 50CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Meriem
Nyon- Confirmée
Instructrice de pilates passionnée et diplômée, formée à plusieurs approches en coahcing de vie avec une approche pluridisciplinaire, mieux être garanti !
- 35CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Loris
Genève & Par webcam- Super professeur
Coach sportif à domicile à genève pour les 40-60 ans : moins de douleurs, plus de mobilité, avec un bilan postural complet offert
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Christophe
Pully- Confirmé
Diplôme: personal trainer,services des sports universitaires de lausanne. j’aide les personnes de + 40 ans à métamorphoser leur corps/bien-être en 120 jours
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
David
Genève- Super professeur
Coach sportif à genève et ses environs. personal trainer diplômé pour votre remise en forme, entretien physique, micronutrition, musculation & fitness à domicile.
- 110CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Lausanne & Par webcam- Super professeur
Coach sportif à domicile, plein air ou en salle. accompagnement sur-mesure : santé | bien-être | performance. diplômé d'un master en sciences du sport.
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sylvie
Saint-Martin- Super professeur
En tant que coach sportif, je propose un programme de remise en forme complet. le sport est une rencontre avec soi-même, avec nos limites, mais également nos potentialités.
- 120CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Amir
Lausanne- Ambassadeur
Sport coach, préparatrice physique et enseignant d'éducation physique et gymnastique. je vous offre la possibilité d’accomplir vos objectifs de poids, d’esthétique, de performance, stretching
- 80CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Guillaume
Genève- Super professeur
Coach sportif / préparateur physique diplômé d'un master entrainement sportif. expert en perte de poids pour femme et également pour homme. préparateur physique pour tout les sports, plus précisément
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Humberto
Genève & Par webcam- Super professeur
Je suis spécialiste en perte de poids, masse musculaire et rééducation. instructeur de pilates, je propose des cours en ligne personnalisés pour atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être.
- 70CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
