1er cours offert
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Rozenn
- Tarif 64CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Rozenn a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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64CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Gym postnatale
Coach sportive diplômée Paris et 92 / remise en forme / perte de poids / musculation / retour de blessure / accompagnement sport grossesse / sport santé / course à pied
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Lieux du cours
À propos de Rozenn
Hello ! Je m'appelle Rozenn, je suis coach sportive depuis 4 ans.
Diplômée de l'Institut des Métiers de la Forme (IMF), je suis également formée à la méthode Pilates ainsi qu'au TRX.
J'aide les sportifs et les moins sportifs à atteindre leurs objectifs de forme ou de performance :
- remise en forme
- perte de poids
- musculation
- retour de blessure
- période pré et post natale
- préparation compétition course à pied (5km, 10km, semi-marathon, marathon)
Je me déplace à Paris (Ouest) ainsi que dans les Hauts-de-Seine (Boulogne-Billancourt et Issy-les-Moulineaux)
De mon côté, je pratique la course à pied, le cyclisme, la musculation et le yoga.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de coaching sportif individuel et collectif, à domicile, en extérieur ou en visio.
Mes séances s'adressent à tous :
Personnes souhaitant s'initier à l'activité physique, pratiquants débutants ou confirmés, personnes en retour de blessure, en période prénatale ou postnatale, séniors, etc.
Je m'adapte à tous les niveaux et construis chaque programme en phase avec le client.
Tout au long de mon accompagnement, vous bénéficierez d'un suivi personnalisé vous permettant d'observer votre progression.
Une séance dure 1h. On commence toujours avec un bon échauffement, puis il y a le corps de séance avec du renforcement musculaire / du cardio / des exercices de mobilité (le corps de séance varie en fonction de l'objectif), et pour terminer, un retour au calme avec quelques assouplissements.
Je me déplace avec le matériel nécessaire (tapis, élastiques, poids, etc.).
Vous n'avez besoin que d'une petite serviette, d'une bouteille d'eau et d'une tenue adaptée :)
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Tarifs
Tarif
- 64CHF
Tarifs packs
- 5 h: 296CHF
- 10 h: 546CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Rozenn vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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