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Daphné
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Lieux du cours
À propos de Daphné
Diplômée du BPJEPS Activités Physiques pour Tous, je suis passionnée par l’accompagnement et le bien-être de chacun. Spécialisée en Pilates, avec et sans petit matériel, je suis également formée pour encadrer des cours prénatal, post-partum, ainsi que du Pilates adapté pour les pathologies spécifiques. Ce qui me motive, c’est de transmettre mon savoir et d’aider chacun à se reconnecter à son corps pour se sentir bien. Mon objectif est d’offrir des séances sur mesure, respectueuses des besoins et des capacités de chacun.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Découvrez des cours personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre rythme ! Formée pour répondre aux attentes de chacun, je vous accompagne dans votre parcours sportif, quel que soit votre niveau ou votre objectif. • Pilates : Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture en douceur. • Fitness : Bougez et tonifiez tout votre corps avec des séances fun et dynamiques. • Remise en forme : Reprenez goût au sport et retrouvez la forme progressivement. • Renforcement musculaire : Sculptez et tonifiez votre corps avec des exercices ciblés. • Prénatal/Post-partum : Des cours sécurisés pour les futures et jeunes mamans, pour vivre cette période avec énergie et sérénité. • Senior : Maintenez souplesse et tonus en toute sécurité, avec un suivi adapté. • Marche : Redécouvrez le plaisir de l’activité en plein air, pour un bien-être complet. Quel que soit votre besoin, je suis là pour vous guider, vous motiver, et vous aider à atteindre vos objectifs en respectant vos capacités.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
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Ce premier cours offert avec Daphné vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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