1er cours offert
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Ophelie
- Tarif 47CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
Coach sportive en salle et à domicile, je vous aide à atteindre vos objectifs : perte de poids, prise de masse, remise en forme ou simplement découvrir la musculation. Béziers/ Paulhan/ Pézenas
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Lieux du cours
À propos d'Ophelie
Maman comblée de 4 enfants, passionnée par le mouvement et le bien-être. Je viens vous transmettre mon savoir-faire et être. Il est indispensable aujourd’hui de faire une activité sportive pour maintenir sa masse musculaire et rester en forme. L’alimentation reste aussi une de mes principales préoccupations, je serai à votre écoute pour vous accompagner aussi vers une assiette saine et équilibrée.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Individuellement ou en petit groupe de 5 personnes, j'accompagne celles et ceux qui veulent se dépasser, se transformer et oser le changement. Circuit HIIT pour vous aider à perdre du poids, ou musculation je suis à votre écoute pour vous apprendre les bonnes postures et vous préparer votre programmation.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 220CHF
- 10 h: 422CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ophelie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 28CHF/h
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