1er cours offert
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Stela
- Tarif 55CHF
- Réponse 7h
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Nombre d'élèves que Stela a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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55CHF
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
Coaching corporel et Barre au Sol. Je m’adapte à vos envies et besoins ! Frais de déplacement inclus.
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Lieux du cours
À propos de Stela
Allemande, comédienne et danseuse professionnelle, Stela est formée à Munich, à Paris et à Los Angeles. (Martha Graham, Tanztheater allemand)
Chorégraphe sur le plateau et dans des films (ARTE, France 2), danseuse de classique, contemporain, danse-théâtre (Ballet Ouest, Le Balzac, Micadanses, Jean Guizerix à Poissy).
Ateliers et cours avec des enfants, ado’s et adultes, à l’Espace Sorano, Vincennes.
Et dans les collèges et lycées : lier mouvement & langue allemande pour débloquer l’apprentissage de l’allemand !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coaching sportif personnel à domicile.
Redresser la posture, renforcer la sangle abdominale en assouplissant les articulations, tout en douceur.
Le travail fondamental est basé sur une série d’exercices dynamiques, une recherche d’utilisation du poids et la respiration.
L’objectif est de corriger les positions et son maintien au quotidien, de travailler sa souplesse et de tonifier les muscles en profondeur tout en respectant l’anatomie et les besoins de chacun.e.
N’oublions pas le lien corps-еsprit ! Petit à petit, les personnes prennent leur place avec une amélioration en coordination et concentration.
Il n’est pas rare de gagner 1 ou 2 centimètres dans sa posture grâce au travail effectué sur la colonne vertébrale, d’obtenir une marche plus gracieuse et de se libérer de ses maux, notamment des lombaires (pour ceux qui travaillent beaucoup assis) - un vrai soulagement !
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 274CHF
- 10 h: 549CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Stela vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
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