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Madeleine
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Coaching fitness personnalisé : remise en forme, renforcement musculaire et bien-être pour tous niveaux
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Lieux du cours
À propos de Madeleine
Judokate de haut niveau, j’ai été pensionnaire d’un Pôle France pendant plusieurs années, ce qui m’a permis de développer rigueur, discipline et exigence. J’ai notamment décroché une 3ᵉ place aux Championnats de France et obtenu plusieurs médailles en tournois excellence. J’évolue aujourd’hui parmi les meilleures françaises, avec un classement dans le top 10 en -52 kg.
En jiu-jitsu brésilien, je suis également compétitrice, avec un titre de championne de France et une place de vice-championne de France.
Pour maintenir ce niveau de performance, je m’entraîne quotidiennement avec une pratique intensive de musculation et de cardio. Ce travail me permet d’entretenir ma condition physique, ma force et mon endurance, que je transmets aujourd’hui dans mes séances de coaching.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des séances de coaching fitness entièrement personnalisées, adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve). Chaque séance est construite en fonction de vos objectifs : remise en forme, perte de poids, tonification, renforcement musculaire ou simplement reprise d’une activité physique.
Mon approche repose sur un accompagnement progressif et bienveillant, en respectant votre rythme et vos capacités. L’objectif est de vous faire évoluer efficacement tout en prenant du plaisir à vous entraîner.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 141CHF
- 10 h: 234CHF
webcam
- 28CHF/h
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