1er cours offert
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Melissa
- Tarif 74CHF
- Réponse 15h
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Nombre d'élèves que Melissa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Stretching
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Coaching sur mesure & Cours de Pole Dance. Coach diplômée d’Etat et carte professionnelle d’éducateur sportif
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Lieux du cours
À propos de Melissa
Issue d’une famille de sportifs, j’ai grandi dans un environnement où le mouvement, la discipline et la passion faisaient naturellement partie du quotidien. Aujourd’hui, à 28 ans, j’ai transformé cette passion en vocation.
Coach sportive diplômée d’État, j’enseigne la Pole Dance dans un studio et propose également des cours privés pour accompagner mes élèves dans leur progression, à leur rythme. Je développe aussi des programmes de coaching personnalisés, adaptés à chaque objectif (qu’il s’agisse de remise en forme, de perte de poids ou de préparation physique pour les disciplines aériennes).
En parallèle, j’anime des cours de Cross Training et d’Hyrox en club.
Ce que j’aime avant tout, c’est aider chacun à (re)découvrir la puissance du corps, la confiance en soi et le plaisir de se dépasser, dans un cadre bienveillant et motivant
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Envie de te (re)mettre en forme sans te prendre la tête ?
Je suis Mélissa Rousseau, coach sportive Pole Dance & Fitness.
J’accompagne les personnes (femmes, hommes et autres aussi ) de tous niveaux et tous âges à (re)trouver énergie, souplesse et confiance en eux.
Bref, tu pourras soulever ta casserole de pâtes sans trembler !
Que tu sois débutant·e ou déjà sportif·ve, je crée un programme 100% personnalisé selon tes besoins :
-Remise en forme & perte de poids
-Préparation physique pour disciplines aériennes (pole dance, cerceau, tissu...)
-Séances de yoga, pilates, stretching (souplesse & mobilité)
-À domicile, en ligne ou en entreprise sur Lyon et proches banlieues
-Possibilité de Duo, Trio, Team training
Mon approche : douce, motivante et sur mesure, pour t’aider à progresser à ton rythme, avec des résultats visibles et durables
Si tu veux :
- Te sentir mieux dans ton corps
- Reprendre confiance et énergie
- Avoir un accompagnement professionnel et bienveillant
-> Envoie moi un message !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je recommande vivement Mélissa Rousseau en tant que coach sportive !
C’est une professionnelle passionnée, à l’écoute et toujours motivante. Grâce à son accompagnement personnalisé, j’ai obtenu d’excellents résultats, aussi bien en remise en forme qu’en prise de masse.
Ses séances sont parfaitement adaptées à mes objectifs, variées et toujours dans une ambiance positive. Mélissa sait trouver le juste équilibre entre exigence et bienveillance, ce qui pousse à se dépasser sans jamais se décourager.
Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous la recommande sans hésiter : avec Mélissa, les progrès sont garantis !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 74CHF
Tarifs packs
- 5 h: 342CHF
- 10 h: 693CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Melissa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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