1er cours offert
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Stephane
- Tarif 18CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Stephane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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18CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coaching sportif de 45 min adapté à vos capacités et objectifs. De chez vous, un minimum de matériel. En live via " ZOOM ", un programme personnalisé avec des corrections de postures et des conseils
- Coaching sportif
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Lieux du cours
Recommandé
Stephane un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Stephane
Au vu de mon parcours, je peux ainsi proposer diverses activités adaptées à tout type de public et à tous les niveaux : débutant, confirmé, sénior, handicapé…
Je vous accompagne pour votre remise en forme en vue d’amincissement, tonification, renforcement musculaire, via diverses activités telles que cardio-training, TRX, stretching, Step, LIA, body pump ou body attack, mais aussi pour la préparation aux épreuves sportives et concours.
Le point positif des cours en visio est de pouvoir pratiquer une activité physique chez vous, avec un minimum de matériel. En direct et en visio je vous propose un programme personnalisé avec des corrections de postures et des conseils respiratoires pour vous garantir des progrès rapides et visibles.
Pratiquer une activité physique est essentiel pour la santé physique et le mental. Ma devise : sourire et bonne humeur sont toujours de rigueur.
Je me tiens à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.
Sportivement, Votre Coach Stef
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose plusieurs techniques :
Renforcement musculaire,
Cardio
Gym douce, stretching,
Gainage s'inspirant du Pilates
Mobilité articulaire et respiration
Spécialiste public Sénior et adultes,
Sports loisirs,
Sport santé et remise en forme.
Sport Adapté et sur prescription médicale.
Correction des postures en direct
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Coach super professionnel on ne s'ennuie pas! Merci Stéphane sérieux je recommande !
J'adore les cours de ce coach. C'est facile depuis chez moi de partager les séances avec d autres personnes connectées depuis toute la France sous la surveillance et la bienveillance de Stéphane. Depuis, je me sent bien dans mon corps, exit les douleurs, le sport ça change la vie. Aujourd’hui je n ai pas envie d'arrêter tellement j'y trouve du confort mental et physique !
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 92CHF
- 10 h: 138CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Stephane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
Précisions
Cours tous les samedis et dimanches de 8h00 à 8h45
De 8h45 à 9h30
De 11h00 à 11h45
Vidéo
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