1er cours offert
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Maryam
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- Coaching sportif
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Coaching sportif et musculation : programmes personnalisés, prise de masse, remise en forme et suivi complet pour tous niveaux.
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À propos de Maryam
Passionnée par le sport, la musculation et le bien-être au quotidien, j'ai développé une solide expérience dans la structuration de programmes d'entraînement efficaces et adaptés. Le sport est pour moi un véritable levier de discipline, de confiance en soi et de santé globale.
Mon objectif à travers l'enseignement est de vous transmettre cette passion et de vous accompagner pas à pas vers vos objectifs physiques. Rigoureuse, à l'écoute et motivante, je m'adapte aux besoins spécifiques de chaque élève, qu'il s'agisse d'une prise de masse, d'un renforcement musculaire ou d'une remise en forme générale.
Je mettrai toute mon énergie et mon savoir-faire à votre service pour vous aider à progresser en toute sécurité et à garder une motivation constante !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Bonjour et bienvenue ! Je vous propose un accompagnement personnalisé en coaching sportif et musculation, adapté à vos objectifs personnels : prise de masse, remise en forme, renforcement musculaire ou perte de poids.
Ma méthode repose sur une approche structurée et progressive. Nous commençons par une évaluation initiale pour analyser votre niveau, vos besoins et vos contraintes. Ensuite, je conçois un programme d'entraînement sur mesure combinant des exercices ciblés (au poids du corps ou avec matériel) et des conseils pratiques sur l'hygiène de vie et la nutrition.
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, chaque séance est conçue pour corriger vos postures, éviter les blessures et vous garder motivé au quotidien. Les cours se déroulent dans une ambiance bienveillante et dynamique, en ligne ou en présentiel selon votre préférence. Rejoignez-moi pour transformer votre routine et atteindre vos objectifs !
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Tarifs
Tarif
- 22CHF
Tarifs packs
- 5 h: 110CHF
- 10 h: 220CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Maryam vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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