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Pacôme
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Coaching Sportif Personnalisé par un kinésithérapeute et ancien sportif de haut niveau. Profitez d’un accompagnement sur mesure alliant expertise et expérience du sport de haut niveau.
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Lieux du cours
À propos de Pacôme
Passionné de sport et du bien-être qu’il procure, j’ai dédié mon parcours à la compréhension du corps et de ses performances. Diplômé en kinésithérapie et ancien basketteur de haut niveau, j’ai pu allier science du mouvement et exigence du sport de compétition pour développer une approche unique du coaching. Tout au long de ma carrière, j’ai constaté que trop de personnes s'entraînaient sans véritable structure, risquant blessures, stagnation ou démotivation. Mon objectif est donc simple : vous accompagner de manière intelligente et sécurisée pour vous aider à progresser durablement ! Chaque séance est pensée pour vous : que vous souhaitiez retrouver la forme, améliorer vos performances ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je m’adapte à vos objectifs avec une méthode progressive et efficace !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que coach diplômé en kinésithérapie et ancien basketteur de haut niveau, j’adopte une approche globale et personnalisée pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. Mon objectif est de combiner performance, prévention des blessures et bien-être à travers des séances adaptées à votre condition physique et vos besoins spécifiques. Approche Scientifique & Fonctionnelle : Grâce à ma formation en kinésithérapie, j’adapte les exercices en fonction de votre mobilité, de vos éventuelles douleurs ou blessures passées, et de votre progression. Planification Progressive & Individualisée : Chaque programme est construit en tenant compte de votre niveau actuel, avec une évolution maîtrisée pour garantir des progrès durables sans risque de surcharge. Variété & Spécificité : Mes séances combinent renforcement musculaire, mobilité, endurance, proprioception et prévention des blessures, selon vos objectifs (performance, bien-être, remise en forme, préparation physique, etc.). Pédagogie et Motivation : Je mets un point d’honneur à vous accompagner avec bienveillance et à vous motiver pour que chaque séance soit efficace et agréable. Double Expertise Sport & Santé : Mon bagage en kinésithérapie me permet d’allier performance et prévention des blessures. Expérience du Haut Niveau : Ancien basketteur national, je connais les exigences physiques et mentales du sport de haut niveau. Suivi Précis et Adapté : Chaque séance est ajustée en fonction de votre évolution et de votre état du jour. Méthode Holistique : Je ne me contente pas de vous faire bouger, j’intègre aussi des conseils en récupération, nutrition et gestion de l’effort. Tous Niveaux Bienvenus : Du débutant souhaitant se remettre en forme à l’athlète cherchant à optimiser ses performances. Personnes Soucieuses de Leur Santé : Prévention des blessures, renforcement musculaire adapté, accompagnement post-blessure. Sportifs en Préparation Physique : Besoin d’un entraînement spécifique pour améliorer votre condition ? Je vous accompagne selon votre discipline et vos objectifs. Sédentaires en Quête de Bien-être : Vous passez beaucoup de temps assis et souhaitez retrouver tonicité et mobilité ? Mes séances sont adaptées à votre quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 115CHF
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- 23CHF/h
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