Sandra - Coach sportif - Toulouse
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Sandra - Coach sportif - Toulouse

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Sandra

  • Tarif 47CHF
  • Réponse 2h
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  • Coaching sportif
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Coach sportif diplômé d’État, instructeur YogaPilates, renforcement musculaire, stretching, gym seniors.

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Recommandée

Sandra un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sandra

Passionnée de danse depuis l’âge de sept ans, j’ai rejoint par la suite une compagnie de danse dans la région lyonnaise pendant plus de quatre ans.
Tout au long de mon parcours, j’ai découvert l’intérêt de fusionner la danse avec d’autres disciplines telles que le Pilates, yoga et même le fitness (diplômée d’État des métiers de la forme).
Instructeur Pilates depuis plus de 15 ans et pratiquant le yoga depuis 10 ans où je continue toujours ma formation, ma motivation est de contribuer au bien-être de mes élèves et de les aider à avoir une meilleure conscience de leur corps.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Les cours que je propose sont à la fois doux et dynamiques alliant force et souplesse ainsi qu’une certaine liberté de mouvement dans le corps en se laissant porter par la musique.
Mes cours sont souvent pratiqués avec des accessoires (ballons, élastiques, haltères, chaise...).
Le Pilates rectifie les mauvaises postures et tonifie les muscles profonds du corps tout en se concentrant sur la respiration, les exercices de yoga améliorent votre souplesse, votre respiration et votre confiance en vous. Je travaille aussi sur le renforcement musculaire de l’ensemble du corps sur des musiques douces ou rythmées. Tous mes cours se pratiquent soit en salle soit en coaching chez la personne.

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Tarifs

Tarif

  • 47CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 210CHF
  • 10 h: 420CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Sandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

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  • 28CHF/h

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