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Christopher
- Tarif 23CHF
- Réponse 12h
23CHF
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- Boxe
Cours de boxe anglaise en extérieur ou à domicile (7 ans d'expérience)
- Boxe
Lieux du cours
- Par webcam
À propos de Christopher
Passionné de boxe depuis tout jeune, j'en pratique depuis maintenant 9 ans. J'ai débuté en région Parisienne et j'ai par la suite eu la chance de m'entrainer à Londres dans un club de renom avec des entraineurs/boxeurs professionnels.
De plus, j’ai assuré des séances d'entrainements universitaires durant 2 ans au cours de mes année d'école d'ingénieurs (entre 10 et 20 étudiants - 2019 & 2020).
Cette expérience m'a permis d'éveiller mon aptitude à préparer et dispenser des entrainements structurés pour des débutant en boxe anglaise.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La structure des entrainements est composée des thématiques suivantes :
- Echauffement
- Technique (Déplacements/Attaque/Défense)
- Entraînement physique intensif (Vitesse, Endurance, Puissance, Cardio)
- Assaut (optionnel)
- Renforcement musculaire (optionnel)
Chaque thématique sera abordée de manière progressive et adaptée au profil de chacun. (1h30 minimum conseillé)
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 101CHF
- 10 h: 211CHF
webcam
- 18CHF/h
déplacements
- + 5CHF
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