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Johanna
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Cours de fitness, musculation, souplesse, remise en forme : à domicile ou l’extérieur
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Recommandée
Johanna un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Johanna
Pendant dix ans j'ai fait de la gymnastique artistique, ce qui m'a permis de découvrir pas mal de mouvements plus ou moins complexes et difficiles et qui demandent donc parfois du travail acharné pour les exécuter. J'ai toujours aimé l'aspect de la gymnastique que l'on peut toujours aller plus loin et s'améliorer davantage. À l'âge de 14 ans, j'ai ensuite rajouté à la gymnastique la course à pied où j'ai réalisé que cette caractéristique s'applique à presque tous les sports. Tu peux toujours courir plus loin ou plus vite ; dès que tu as atteint un objectif, tu en vois déjà un nouveau, plus grand t'attendre plus loin sur le chemin. Depuis mes 21 ans, j'ai alors commencé la musculation, tout simplement parce que j'ai toujours aimé avoir des muscles (mais c'est une préférence personnelle).
Tout au long de ce chemin sportif, j'ai remarqué que le sport est quelque chose d'impressionnant parce que tu reçois exactement ce que tu y investis. Non seulement ça, mais tu te sens tellement mieux instantanément après, ton corps commence à changer vers le mieux et tu investis dans ta santé.
J'ai envie et hâte de faire découvrir tout cet ensemble de bénéfices du sport aux autres.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de sport et fitness qui sollicitent l'ensemble du corps ou des parties isolées ainsi que des séances de souplesse pour augmenter votre flexibilité d’après des objectifs précis (tel que le grand-écart, le pont, etc.) ou simplement pour faciliter des mouvements du quotidien.
Les séances peuvent contenir des exercices de musculation classiques tout comme des exercices plus complexes. Cela dépend de votre objectif et niveau de performance.
Option en visio uniquement pour les cours de stretching.
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Avis
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5 (4 avis)
Parfait ! Une prof très pro !
Parfait ! Johanna s’est très vite adaptée à mon profil, mon entraînement et mes expériences.
Très contente de ce premier rendez-vous !Parfait ! Je fais du sport avec Johanna depuis 2 mois maintenant, je la recommande vivement !
Cours adaptés aux objectifs définis ensemble. Pro et variés à chaque fois.Parfait ! elle m'entends et prépare chaque fois nouvellement afin qui me donne plein de movement varié. je prends déjà plusieurs cours et continue. très sympa!!
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Tarifs
Tarif
- 65CHF
Tarifs packs
- 5 h: 323CHF
- 10 h: 645CHF
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- 55CHF/h
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