L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Sandy ont été validés
Sandy
- Tarif 38CHF
- Réponse 1h
-
Élèves5
Nombre d'élèves que Sandy a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Sandy a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
38CHF
Voir les professeurs de coaching sportif
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching sportif
- Pilates
Cours de Pilates individuel ou en groupe à domicile ou à l’extérieur
- Coaching sportif
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Sandy
Les bienfaits de la méthode Pilates sont nombreux, tant sur le plan corporel que psychologique : c’est une discipline qui aborde le corps comme un tout indissociable par laquelle va résulter un corps plus délié, plus musclé. Nous allons travailler les muscles profonds ce qui va permettre de développer l’équilibre, la force…
Grâce à la respiration spécifique du Pilates, on va pouvoir se concentrer sur soi même et penser seulement à ce que nous sommes en train de faire et se focaliser seulement sur ses sensation et sur son corps, on parle souvent de « mind and body »
Le Pilates est aussi bien adapté pour les personnes ayant un niveau sportif élevé : en effet, il va permettre d’augmenter ses performances physiques et va permettre de sécuriser le corps mais il est aussi adapté aux personnes débutantes chez qui il aura également de grands bienfaits dans la vie de tous les jours (il va améliorer la posture par exemple) ou dans des périodes de rééducation suite à des accidents.
« Le Pilates est le solfège du sport »
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
bonjour, professeure de danse diplômée d’état je suis également certifiée en Pilates Mat 1.
Je vous propose soit des cours particuliers à votre domicile (Montpellier) ou des cours collectifs en extérieur sur réservation de salle.
N’hésitez pas à me contacter :)
Belle journée à vous,
Sandy
voir plus
Tarifs
Tarif
- 38CHF
Tarifs packs
- 5 h: 190CHF
- 10 h: 380CHF
webcam
- 38CHF/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
Alexandre
Genève & Par webcam
- 130CHF/h
- 1er cours offert
Federica
Val de Bagnes & Par webcam
- 70CHF/h
Augustin
Fribourg
- 65CHF/h
Myriam
Vevey & Par webcam
- 74CHF/h
- 1er cours offert
Douschàn
Lausanne
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Alper
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Timothy
Ecublens & Par webcam
- 110CHF/h
Serge
Bulle & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Genève & Par webcam
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Meriem
Nyon
- 35CHF/h
- 1er cours offert
Loris
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Christophe
Pully
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Mahdie
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
David
Genève
- 110CHF/h
Lucas
Lausanne & Par webcam
- 90CHF/h
- 1er cours offert
Sylvie
Saint-Martin
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Guillaume
Genève
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Humberto
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Salah
Prilly & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
