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Sibella
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Lieux du cours
À propos de Sibella
Je m’appelle Sibella, je pratique le yoga depuis plusieurs années. J’ai découvert le yoga à l’université durant mes études d’anthropologie à Toulouse.
Après avoir testé différents style de yoga, je me suis tourné davantage vers le vinyasa yoga. Ce type de yoga me permet de rentrer plus facilement dans une sorte de méditation en mouvement que j’affectionne particulièrement. Le vinyasa yoga me permet de pratiquer avec liberté et de me challenger en me respectant. Il me permet d’avoir plus de vitalité et un mental plus apaisé.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours se construit autour d’une thématique (ouverture du cœur par exemple) et/ou sur une posture clé (posture du triangle par exemple).
J’enseigne avec bienveillance tout les bienfaits que peut nous apporter cette pratique. Des exercices de respirations et des temps de méditations sont inclus dans mes cours.
Je veux aussi partager un moment de plaisir avec de la musique. La musique accompagne et soutient la pratique. Elle aidera à relacher le mental.
Ces cours vous permettront de gagner en force et en souplesse. Vous aurez une meilleure conscience de votre respiration et de votre corps.
Ces cours en musique entretiennent la joie, l’écoute et la confiance en soi.
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 277CHF
- 10 h: 554CHF
webcam
- 55CHF/h
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