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Pauline
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Cours de Raja Yoga et méditation à domicile par professeure RYT 200hrs
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Lieux du cours
À propos de Pauline
Ayant travaillé dans l'art et dans l'enseignement, je me suis tournée vers la naturopathie et le yoga pour redonner du sens à ma vie quotidienne et pour mettre mes différents apprentissages au service de mes clients et de mes élèves. Formée à l'Anuttara Ashram (BC, Canada), je vous propose Raja Yoga. Je peux également réaliser des séances de Yoga Restauratif, de Yin Yoga, de Chakra et Nada Yoga, ainsi que des cours de Yoga pré-natal et des cours de méditation Hridaya ou visualisées. L'enseignement de l'Anuttara Ashram s'inscrit dans la tradition du Tantra (de la non-dualité) et du Kashmir Shaivism.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours changent en fonction de mes élèves, bien que je propose principalement des séances de Raja Yoga : après un premier entretien de 30 minutes, nous déciderons ensemble de ce qui est le plus adapté à vos besoins et nous pourrons, au fil des séances, faire évoluer les séquences voire explorer d'autres pratiques. Nous pouvons travailler sur vos besoins physiques, émotionnels, psychiques, spirituels, ainsi que sur des poses en particulier, si vous souhaiter avancer dans votre pratique du yoga. Notez qu'il s'agit d'un yoga à fort potentiel énergétique qui est là pour vous apporter l'équilibre du corps, de l'âme et de l'esprit.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
Précisions
Le "premier cours" offert correspond à notre entretien et notre premier contact. Concernant la longueur des cours, je conseille vivement 1H30 de pratique, afin d'avoir le temps de s'échauffer correctement et de pouvoir tenir les poses plus longtemps et plus en profondeur. N'hésitez pas à me consulter pour avoir plus d'informations.
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