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Timothée
- Tarif 33CHF
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Cours de Stretching donné par un éducateur sportif diplômé également par webcam
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Lieux du cours
À propos de Timothée
Je suis passionné par les sports depuis mon plus jeune âge. J'ai un parcours sportif très hétérogène passant par bon nombre de sports de glisse et d'arts martiaux. Je pratique les calisthéniques (musculation poids de corps) comme préparation physique depuis quelques années et souhaite aujourd'hui transmettre cela avec vous. Car c'est une pratique qui ne blesse pas et s'intègre très bien au quotidien.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance intègre toutes les composantes pour revitaliser votre corps, d'une musculation respectueuse de vos articulations basé sur le poids de corps aux étirements des groupes musculaires sollicités. Elles vous permettront de :
- gagner en tonicité et force musculaire
-développer votre conscience corporelle et votre motricité
-développer votre souplesse
Ces séances s'adressent à des personnes souhaitant se remettre dans une dynamique d'activité physique. Elles sont progressives et ont pour point de départ vos capacités et envies.
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 164CHF
- 10 h: 328CHF
webcam
- 23CHF/h
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