Florence - Prof de yoga - Bordeaux
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Florence

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Cours de yoga (Hatha, Vinyasa, Power, Mandala Flow, Yin..) en individuel ou petits groupes à Bordeaux et ses alentours.

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Recommandée

Florence un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Florence

Je m’appelle Florence. Je suis née en Chine d’une mère chinoise et d’un père français. J’ai grandi dans ce pays magnifique et dans les voyages à travers l’Asie qui m’ont enseigné la connexion entre le monde, la nature et nous-mêmes. Mon rêve d’enfant était de vivre de mon premier amour, la musique. Ayant toujours eu une grande sensibilité et une grande volonté de vivre mes rêves, j’ai décidé d’apprendre le piano, le chant et la guitare.

À l’âge de 12 ans, je déménage pour la première fois en France, où j’intègre le Conservatoire de Bayonne dans une chorale. Je poursuis ma formation de chant en cours individuel puis dans mes études post-bac à l’Academy of Contemporary Music à Londres.

Déjà initiée au développement personnel et à la spiritualité depuis l’âge de 18 ans, c’est lors de mes années à Londres que je découvre la pratique du yoga et j’en deviens passionnée très rapidement. En 2020, je décide de faire une formation 200H pour approfondir ma pratique et devenir professeur de yoga Hatha et Vinyasa. Enseignant déjà le chant, je découvre la joie dans la transmission et la pédagogie. En 2021, je suis une formation de Sonothérapie et je développe une dimension thérapeutique à la beauté du son et ma pratique de la musique. Je m’initie ensuite à une nouvelle façon de me guérir à travers le mouvement dans la danse orientale et le tribal fusion.

En 2022, je pars pour l’Inde qui m’appelait depuis longtemps, pour y découvrir une Terre mère et le lieu de naissance du Yoga. Je suis alors une formation de 300H en Hatha et Ashtanga à Rishikesh pour continuer mon apprentissage tout en découvrant et développant une nouvelle méthode de la pratique du yoga: le Iyengar.

Emerveillée par la puissance sacrée de ce pays, j’y retourne pour continuer mon voyage spirituel en janvier 2023, où je me forme en Thaï Yoga Massage/Massage Thaï Traditionnel.

Je me sens profondément connectée et pleinement nourrie par la force qu’apporte l'union entre le corps et l'esprit, la nature et nous et je la laisse me guider à travers dans mon chemin.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

J'enseigne le yoga avec passion et dévotion. Je pratique avec une méthode qui reste fidèle à la tradition indienne que ce soit dans la philosophie ou l'alignement postural et anatomique tout en amenant de la modernité et de la créativité. Un mélange de strict et de fun ! Je suis bienveillante et toujours à l'écoute des envies et besoins de mes élèves ainsi que leur état intérieur physique et psychique avant le début du cours.

La pratique commence par un temps de centrage, calme et méditatif, suivi d'un temps de respiration profonde (pranayama) et continue par la pratique des postures (asanas), puis se termine par un temps de relaxation (savasana).

Les cours s'adressent aux débutants et intermédiaires.

Si vous avez peur d'aller à un cours collectif pour la première fois, n'hésitez pas à venir me voir pour gagner en confiance avant d'aller pratiquer en studio.

Si vous pratiquez déjà de tous niveaux en studio et souhaitez approfondir votre pratique pour devenir intermédiaire, je serais également ravie de pouvoir vous accompagner et vous aider à aller plus loin dans la pratique.

Hâte de vous rencontrer sur le tapis !

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Tarifs

Tarif

  • 46CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 208CHF
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