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Tamara
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Nombre d'élèves que Tamara a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Coaching sportif
- Stretching
Cours de yoga personnalisés axés sur la correction postural . Soulagement du stress mental et physique
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Recommandée
Tamara un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tamara
Je suis professeur de Hatha Yoga. Mon approche est d'atteindre une bonne posture au quotidien en travaillant avec des postures de yoga, des asanas réparatrices pour le soulagement du système nerveux (yin yoga) et aussi comprendre comment vous bougez votre corps (biomécanique), réalisant ainsi des reélles avancées thérapeutiques dans votre pratique et dans vos mouvements quotidiens.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Grâce à la respiration et au mouvement physique, nous comprendrons notre corps et l’amènerons à un niveau de bien-être et d’acceptation de soi. Vous apprendrez à bouger sans vous blesser et à vivre une vie plus consciente avec votre corps et votre esprit.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
He tenido la suerte de encontrarme con las clases de Tamara, las cuales siempre las he sentido como un regalo para mi cuerpo. Totalmente las recomiendo porque las considero muy completas y dedicas
Tamara es mi profesora hace más de un año. Junto a ella he ido recuperando agilidad, masa muscular y confianza en mí. Sus clases son muy variadas ya que tiene amplio conocimiento del cuerpo y de distintas técnicas que permiten ir profundizando la práctica, siempre bajo su atento cuidado en las correctas posiciones y en las condiciones de cada cuerpo en particular. Yo la recomiendo totalmente!
Me encanta Tamara como profe de yoga, no solo es excelente para enseñar si no que además es muy simpática y generosa con sus conocimientos. Espero retomar pronto las clases
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Tarifs
Tarif
- 14CHF
Tarifs packs
- 5 h: 70CHF
- 10 h: 132CHF
déplacements
- + 3000CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tamara vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 7CHF/h
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