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Marie
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h

37CHF
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
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Cours de yoga Vinyasa, Hatha et Yin yoga + exercices de Pranayamas (respiration) + méditation guidée Mon profil Instagram : restore_ton_corps_yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Marie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marie
J'ai 36 ans et je pratique le yoga depuis 15 ans.
Le yoga est ma passion, il m'aide à me recentrer, à rester en mouvement, à prévenir mes douleurs chroniques et aussi à favoriser mon bien-être mental. Je le pratique pour moi seule chaque jour( hors cours collectifs et privés).
Si vous êtes curieux, je vous invite à jeter un coup d'oeil à ma page Instagram : restore_ton_corps_yoga
D'abord formée au yoga Bikram (Hot Yoga) : 100h de formation, je me suis ensuite tournée vers une formation de : Hatha et Vinyasa (200h de formation) puis de Yin Yoga (50 heures de formation).
Avant de me lancer en tant que professeure de yoga j'étais professeure des écoles. J'aime transmettre. L'enseignement est ma passion. J'aime le contact humain et les échanges authentiques. Profondément emphatique, j'aime donner et recevoir. Chaque élève m'apprend et m'aide à améliorer mon enseignement.
J'enseigne en cours collectifs mais j'affectionne particulièrement les cours particuliers, plus personnels et me permettant de vraiment être totalement présente pour chacun/e. Un cours de yoga n'est pas à sens unique, c'est un partage !
C'est un moment privilégié pour vous comme pour moi qui m'apporte énormément.
Avec 350 heures de formation à mon actif j'ai non seulement étudié les postures et appris à les enseigner mais également étudié l'anatomie, un pré-requis indispensable pour s'adapter à la morphologie de chacun, aux pathologies etc...J'ai également appris comment ajuster les élèves.
Enfin, mes connaissances en philosophie et histoire du yoga ont vraiment enrichies mon enseignement.
Bonus : J'ai aussi été formée au Pranayama (= le souffle vital en sanskrit) qui sont des exercices de respiration. Il en existe 3 : dynamisants, calmants et équilibrants pour le système nerveux selon vos besoins.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Types de yoga :
-Hatha
-Vinyasa
-Yin (étirements passifs agissant sur les fascias, les articulations et les tendons pour une relaxation optimale)
Bonus:
- exercices de respiration (Pranayamas en sanskrit) : dynamisants, calmants et équilibrants => idéal pour la gestion du stress
- méditation guidée par le souffle et la visualisation => idéal pour faire taire le mental et revenir au corps
Tous niveaux :
-personnes n'ayant jamais pratiqué
- débutants
- intermédiaires
- avancés
Je m'adapte aux besoins de chaque élève, à ses objectifs et sa condition physique mais aussi à son état mental (très important voire même essentiel)
Mes cours peuvent être dynamiques et cardios, les postures peuvent s'enchaîner de manière fluide et rapide ou bien de manière plus statique et lente dans un objectif de renforcement musculaire ou tout à la fois !
Vous pouvez me contacter par mail afin d'échanger sur vos envies et besoins. Mais aussi sur MP Instagram à
Le premier cours est gratuit.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Marie is an exceptional yoga teacher. From the minute she walked into my apartment, she filled the space with a peaceful, kind, and calm energy. Before our lesson, Marie made sure to ask if I had any pain or health problems, as well as my preference for the type of yoga we would be doing.
It's clear that she's spent years developing her craft. The sequence of the practice and her encouragement and assistance with each move made me feel confident and strong. Classes with her are a gift to myself.
Thank you, Marie, for being such a wonderful yoga teacher who I'm always eager to take classes with. You are the BEST!!
en français:
Marie est une professeure de yoga exceptionnelle. Dès qu'elle est entrée dans mon appartement, elle a rempli l'espace d'une énergie paisible, bienveillante et calme. Avant notre cours, Marie s'est assurée de me demander si j'avais des douleurs ou des problèmes de santé, ainsi que mes préférences quant au type de yoga que nous allions pratiquer.
Il est évident qu'elle a passé des années à perfectionner son art. La séquence des exercices, ses encouragements et son aide à chaque mouvement m'ont donné confiance et m'ont rendu plus forte. Ses cours sont un cadeau que je m'offre à moi-même.
Merci, Marie, d'être une professeure de yoga aussi formidable, dont je suis toujours impatiente de suivre les cours. Vous êtes la MEILLEURE !
Marie est une excellente prof de yoga, très patiente et aguerrie. Elle donne confiance car elle encourage chacun de manière positive à lever les freins pour aller plus loin dans leur pratique.
Marie est une professeur talentueuse et passionnée.
Son cours est un havre de paix où j’apprends, à l’aide de son expertise, à travailler ma souplesse et mon souffle.
Je recommande vivement, merci Marie !
J'ai eu l'occasion de faire 3 cours de Yoga avec Marie lors de mon séjour à Paris.
C'est une professeure de Yoga extrêmement douce et pédagogue.
Marie est une professionnelle très à l'écoute de ses élèves qui est également très intuitive. Marie adapte toujours ses séances aux besoins du moment ce qui est vraiment très agréable.
Ce que j'apprécie particulièrement dans son enseignement c'est sa proactivité et sa capacité à créer des conditions extrêmement favorables au recentrage et à la détente. Les exercices de respiration ainsi que les réajustements de postures qu'elle peut effectuer sont particulièrement efficaces.
Je recommande très vivement Marie et la recontacterai dès mon retour à Paris !Marie est une personne pleine de douceur et de bienveillance. Vous pouvez suivre un cours de Yoga avec elle les yeux fermés (surtout en Yin yoga ). Elle prend le temps d'expliquer les postures et d'adapter en fonction de chacun.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 137CHF
- 10 h: 275CHF
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