1er cours offert
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Vera
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
Danseuse contemporaine, diplômée du conservatoire national de Lyon et de l’école de Nicolaï Ogrizkov. Je suis intéressée par le développement de l’intelligence du corp.
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Lieux du cours
À propos de Vera
Depuis plus de 25 ans je fais de la danse. Et entre l’extrême exigence de l’école de danse à Moscou et le regard novateur de l’école européenne, je me suis beaucoup questionnée sur l’équilibre dans le travail physique. Comment aborder le renforcement musculaire afin d’aller plus en profondeur en passant par l’entraînement mentale ? Comment dépasser la vision d’un simple cours de sport? Comment ne pas tomber dans la routine ennuyante après toutes ces années ? Comment réinventer chaque cycle, chaque jour, chaque exercice?
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Russe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Russe
Le corps humain étant un immense outil nécessite des interventions régulières et un maintient délicat. Je souhaiterais partager des exercices et des méthodes qui pourraient aider à mieux le comprendre et former. J’aimerai essayer de construire une routine individuelle et adaptée aux particularités de chaque corps.
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Tarifs
Tarif
- 42CHF
Tarifs packs
- 5 h: 210CHF
- 10 h: 419CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Vera vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 23CHF/h
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