1er cours offert
Sasha
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Danseuse diplômée et formée en pilates, cross training, stretching !
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Lieux du cours
À propos de Sasha
Bonjour ! Je m'appelle Sasha, danseuse de formation, ayant une appétence particulière pour tous les sports, notamment le pilates, le cross training et la course à pied. Au cours de ma vie de danseuse et sportive, j'ai appris différentes techniques de mise en mouvement du corps, permettant le bien-être global et la mise en mouvement, de manière douce ou plus intense !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Étant pluridisciplinaire, les cours peuvent être de différentes natures : pilates (renforcement musculaire profond sans impact utilisant la respiration), stretching (étirement du corps) ou encore fitness ou cross training (entraînement à haute intensité sous forme de circuit). Les cours s'adaptent à tous les profils, en fonction de vos envies et vos besoins ! Bienveillance et dépassement seront au rendez-vous.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 115CHF
- 10 h: 230CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sasha vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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