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Solène
- Tarif 60CHF
- Réponse 1h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Solène a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60CHF
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Yoga prénatal
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- Yoga
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- Yoga prénatal
Lieux du cours
Super professeur
Solène fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Solène
Solène a pratiqué le yoga pendant 8 ans avant de décider d'en faire sa vie et sa carrière. Après avoir essayé différents styles avec de nombreux professeurs, elle s'est inscrite à une formation de professeur de Hatha de 200 heures avec Surinder Singh à Swasti Yoga. Son expérience d'apprentissage en Inde a énormément approfondi sa pratique, physiquement et philosophiquement. Solene a ensuite suivi une formation de professeur de yoga prénatal/postnatal avec Sally Parks et continue d'apprendre à travers des formations et des ateliers.
Tout en étant passionnée par l'anatomie et le mouvement, Solène apportera toujours les aspects philosophiques du yoga dans ses cours. Elle enseigne le Hatha flow, en se concentrant sur la recherche d'un équilibre entre stabilité et mobilité avec des postures traditionnelles, en s'écoulant avec la respiration d'un asana à l'autre. Solène s'assurera de s'adapter à vos besoins et capacités.
« Parce que j'ai souffert de tant de blessures, je suis passionnée par l'aspect anatomique du yoga. Mais le yoga est bien plus qu'une simple activité physique. Chaque jour, je me sens plus calme et plus aligné, plus fort et plus enraciné. J'aime une pratique stimulante pour moi-même, mais j'adapterai toujours mes séquences à mes étudiants, en proposant des modifications si nécessaire, pour m'assurer que tout le monde bénéficie de tous les avantages du cours. »
À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'ai été traditionnellement formé en Inde en Hatha yoga. Mes cours sont un peu plus fluides que le Hatha traditionnel, mais je me concentre profondément sur l'alignement, nous continuerons donc à tenir des poses pour faire prendre conscience de la subtilité de chaque asana.
J'aime introduire un travail de respiration (pranayama) au début d'une session pour que votre esprit soit concentré et détendu pour une bonne pratique.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
“My partner and I have been fortunate to have 1-on-1 yoga sessions with Solene for almost a year now, and I can confidently say that she is an exceptional teacher. Solene’s calming presence and clear teaching style create a nurturing environment where we feel comfortable exploring our practice. She is a natural educator who truly understands the individuality of her students, tailoring her approach to meet our unique needs and goals.
What sets Solene apart is her genuine and engaging personality. She connects with us on a personal level, making our sessions not only insightful but also enjoyable. Her down-to-earth nature fosters an atmosphere of trust and support, which has helped us deepen our yoga journey significantly.
I wholeheartedly recommend Solene to anyone looking to learn or advance their practice in yoga. She is a remarkable teacher who inspires growth and self-discovery every step of the way.”I've been delighted with the Yoga lessons i have received from Solene. Initially i was a little skepical about yoga but now it has become the best part of my week. As a begginer, i found Solene to be calm, patient and very knowledgable. She's also has an impressive understanding of anatomy which helped me a great deal given previous knee injuries. I'm seeing the benefit of the lessons which leave me feeling relaxed, positive, more flexible and generally in a positive mood! Many thanks to her for opening this window in my life!
Solène has been teaching me for 4 years and I’ve seen dramatic improvement in my practise. Each session is bespoke to what my body needs that day and she always makes sure I’m connected to my body and mind so I don’t strain any muscles or push myself too hard. She’s clear and precise with her instructions and takes the time to explain how each movement should feel, instead of hastily moving on to another pose like I’ve experienced with other teachers. Plus, her voice is really soothing which makes the sessions even better! I highly recommend Solène - she’s awesome!
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60CHF
Tarifs packs
- 5 h: 285CHF
- 10 h: 542CHF
déplacements
- + 10CHF
webcam
- 49CHF/h
Précisions
Le coût du voyage variera en fonction de la durée de mon trajet pour venir chez vous. Si vous êtes à ma porte, je ne vous facturerai pas ! :)
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