1er cours offert
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BENOIT
- Tarif 19CHF
- Réponse 16h
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19CHF
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1er cours offert
- Méditation
- Qi Gong
- Médecine chinoise
Diplômé de l'Institut Quimetao de Paris, je vous propose de découvrir et de cultiver ensemble les bienfaits des arts énergétiques traditionnels chinois, de la méditation et du Qi Gong.
- Méditation
- Qi Gong
- Médecine chinoise
Lieux du cours
À propos de BENOIT
Passionné par la nature, la randonnée et la méditation, j’ai quitté l’aéronautique pour me consacrer pleinement au bien-être et à l’équilibre du corps et de l’esprit.
Formé au Qi Gong à l’Institut Quimetao de Paris et à l’accompagnement de groupes bien-être avec la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), je propose une approche authentique et accessible, alliant mouvement, énergie et sérénité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le Qi Gong, la méditation et le mouvement du corps sont des pratiques ancestrales qui apportent équilibre et vitalité au quotidien.
L'art énergétique chinois est reconnu pour renforcer le corps, calmer l’esprit et améliorer la respiration.
Formé aux techniques officielles et traditionnelles, je suis spécialisé dans :
- Wu Qin Xi 五禽戏 – Les 5 animaux (techniques de prévention)
- Ba Duan Jin 八段錦 - Les 8 pièces de brocard (techniques de prévention et de renforcement des muscles).
- Liu Zu Jue 六字诀 - 6 sons (équilibrent l’énergie par la vibration des sons)
- Ba Bao Jin Gang Gong 八宝金刚功 - Gigong des 8 diamants (force intérieure, la résistance et l'équilibre du corps)
- Dao Jia Yang Sheng Gong 道家养生功 – Les Trésors Taoïstes (Longévité)
- Yi Jin Jing 易筋经 – Renforcement des muscles et des tendons
- Xi Xi Hu 嘻嘻哈 - Marche Respiratoire (prévention et rémission)
- Hui Gong 慧功 - Technique de l’intelligence (fonctions du cerveau)
- Relâchement en profondeur (circulation de l'énergie et pour se calmer)
- Petite circulation célèste (circulation de l'énergie)
- Disperser les énergies perverses (purifier son énergie).
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Avis
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L'avis
Excellent ! bon prof, mais je ne savais pas qu'il s'agissait d'un abonnement à 39 € par mois + les cours. Sinon, c'était génial, mais faute de moyens, je me retire.....
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 75CHF
- 10 h: 131CHF
webcam
- 19CHF/h
déplacements
- + 15CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec BENOIT vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Possibilité de pratiquer en pleine nature (parc, forêt, lac,...)
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