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Anna
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Diplôme de Yoga Alliance 200h et British Wheel of Yoga, Yoga Therapy 650h Je suis professeur de yoga et thérapeute. Je donne des cours individuels et collectifs.
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Lieux du cours
À propos d'Anna
J'enseigne depuis 2015, j'assiste à des cours chaque année pour m'assurer de continuer à apprendre pour mes élèves.
Quelques mots gentils que j'ai reçus :
Au cours de ces séances, j'ai appris et j'ai vraiment commencé à comprendre comment respirer correctement et différemment peut m'aider à atteindre plus physiquement. Il en est de même pour se détendre. Et j'ai découvert que j'avais intégré ces apprentissages dans tous les aspects de ma vie quotidienne, pas seulement dans ma pratique du yoga.'
«Quelques jours après la fin de ces séances, j'ai subi une importante opération du dos. Ce que j'ai appris d'Anna m'a vraiment aidé dans ma gestion de la douleur avant… et maintenant m'aide énormément dans le long, lent et difficile processus de récupération.'
"Cela m'a aidé à ressentir un sentiment de soulagement et m'a apporté un grand sentiment de confiance dans la vie."
'Je suis très chanceux car Anna a pris soin de moi avec un grand sens de l'empathie, toujours à la recherche de nouvelles idées pour m'aider à me sentir mieux, et il est précieux de se rappeler que ces meilleurs sentiments dépendent de moi... avec les outils Anna m'a donné. J'ai vraiment senti son implication. Anna a beaucoup d'intuition, elle a deviné mes sentiments avant que je les exprime.'
'J'ai senti que cela me faisait mieux respirer et me sentir mieux mentalement et physiquement'
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Avec quelques informations de votre part, je peux concevoir un cours personnalisé pour vous en tant qu'individu ou pour un petit groupe. Thérapeutiquement, nous pouvons travailler avec la respiration, la méditation et le mouvement, vous rencontrer là où vous êtes mentalement et physiquement.
Qu'il s'agisse d'apprendre à équilibrer les bras ou d'explorer une douleur ou une difficulté respiratoire spécifique, le yoga peut être votre guide.
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
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