1er cours offert
Mercier
- Tarif 23CHF
- Réponse 1h
23CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Corde à sauter
Diplômée d’une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), spécialité EDM (Éducation et Motricité), à l’université de Valenciennes, en France.
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Corde à sauter
Lieux du cours
À propos de Mercier
Je suis diplômée d’une licence française dans le sport. Je suis basketteuse de haut niveau. Le sport me passionne, que ça soit le basketball, la course à pied, l’escalade, la musculation, le pilates, etc., tout m’attire énormément. Je suis pleine d’énergie quand il s’agit d’aller faire du sport.
J’ai déjà de l’expérience dans le coaching. En effet, j’ai déjà coaché quelques personnes dès que mes horaires me le permettaient. J’ai toujours eu des retours positifs. J’ai également organisé des cours de renforcement musculaire dans mon club de basketball pour les parents et licenciés qui le souhaitaient. Je faisais aussi les séances de renforcement musculaire pour mes coéquipières et moi-même !
J’ai aussi de l’expérience dans l’animation sportive auprès des enfants et cela depuis maintenant 5 ans.
Grâce à mes études, j’ai aussi pu acquérir de nombreuses compétences lors de stages en tant qu’apprentie professeur d’EPS (Éducation Physique et Sportive).
C’est à peu près tout sur mon expérience professionnelle dans le domaine sportif. J’espère que cela vous convaincra !!
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Arabe
Je me présente, je m’appelle Maelys. J’ai 22 ans et je suis joueuse de basketball à haut niveau. Je suis aussi diplômée d’une licence STAPS EDM (Sciences et Techniques des Activités Sportives, spécialisée en Éducation et Motricité). Je suis une coach très bienveillante et à l’écoute. Je fais en sorte de bien connaître vos limites afin de pouvoir adapter l’effort en fonction des besoins. Pour moi, le sport est vraiment une discipline à prendre au sérieux pour être en bonne santé et pour se sentir bien dans son corps. C’est pour cela que je mets beaucoup d’énergie et de motivation dans mes cours afin de vous aider à donner le meilleur de vous-même !
Pour ce qui est de ma manière de travailler, mes cours montent petit à petit en intensité. Tout d’abord, je commence par un bon échauffement en fonction des parties du corps qui seront le plus sollicitées lors de la séance. Je fonctionne souvent par blocs de 10 à 20 min. Je mets bien évidemment en place des temps de repos en fonction de vos ressentis. Néanmoins, je reste fortement derrière vous pour les temps d’effort afin que vous n’abandonniez jamais ! À la fin de chaque séance, je vous proposerai toujours un moment d’étirement et de retour au calme (travail sur la respiration).
Mes cours s’adressent à tout le monde : débutants, grands sportifs, enfants, adolescents, sportifs occasionnels ou voulant se remettre en forme, etc.
Si vous décidez de vous lancer avec moi, je ferai tout pour vous accompagner dans vos objectifs sportifs ! Chaque objectif est une raison d’avancer : se remettre en forme, gagner en confiance ou simplement prendre soin de soi. Il ne vous reste plus qu’à faire le premier pas !
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 115CHF
- 10 h: 230CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Mercier vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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