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Laura
- Tarif 75CHF
- Réponse 1h
-
Élèves25
Nombre d'élèves que Laura a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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75CHF
1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Diplômée pour enseigner tous les niveaux de Pilates sur tapis.
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Lieux du cours
Super professeur
Laura fait partie des meilleurs professeurs de Remise en forme. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Laura
Grâce au Pilates j'ai découvert une autre manière de faire du sport, j'ai pris connaissance de certaines parties de mon corps dont je n'avais pas conscience. Je suis tout simplement tombée amoureuse de cette méthode qui fait du bien à mon corps mais également à mon mental, je me suis donc formée pour devenir professeur de Pilates dans le studio A-lyne, une des premières écoles de Pilates en France et c'est un bonheur pour moi de pouvoir vous le retransmettre ! :)
À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le Pilates est une méthode sportive qui permet de renforcer les muscles profonds (abdominaux, fessiers, périnée, dorsaux...), sculpter le corps en le raffermissant et le tonifiant, améliorer la force et la souplesse et travailler la posture du corps ainsi que sa mobilité.
La technique de respiration utilisée permet de réduire le stress et te sentir relaxé à la fin de chaque séance...
C'est un sport aux multiples bienfaits qui peut se pratiquer à n'importe quel âge et qui s'adapte à tous les niveaux... Vraiment tous !
Déroulement d'une "séance type" :
• Échauffement
• Enchaînement de postures et d'exercices... (Varie selon les besoins/objectif)
• Session d'étirement et d'équilibre postural
J'aime inclure des exercices de fitness dans mes cours en gardant évidemment toujours les principes fondamentaux du Pilates.
Évidemment nous ferons un point ensemble en début de séance pour discuter de tes objectifs, tes envies ou tes besoins, afin que je m'adapte du mieux possible à tes attentes... :)
Si tu as besoin de motivation, tu peux compter sur moi pour te rappeler que ton corps mérite que tu prennes soin de lui ! ;)
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Laura.
Parfait ! Laura est pédagogue, à l'écoute des besoins et des ressentis.
Elle est de plus très agréable.
Je la recommande.Voir plus d'avis
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Laura m’a fait découvrir la pratique du pilates avec pédagogie, écoute et bienveillance ! Je la recommande fortement ! J’ai découvert mes muscles profonds et j’ai appris à mieux gérer ma respiration ! Allez-y les yeux fermés ! Une super prof ️
Je recommande Laura sans aucune hésitation, j’ai travaillé avec elle et c’est une super prof de pilâtes tous les clients sont satisfaits, elle est à l’écoute, toujours le sourire!! Allez y les yeux fermés et laisser vous guider, vous ne serez pas déçu!! Je la recommande à 100%…
Laura m'a fait découvrir lors d'un cours individuel la pratique du pilates. Elle est à l'écoute de nos attentes et de nos sentiments tout au long de la séance. Elle s'adapte à notre physionomie.
Je recommande vivement ses cours qui allient à la fois le bien-être, l'écoute de son corps et une pratique physique. Un vrai plaisir !Laura est une prof passionnée et bienveillante.
Attentive à mes demandes, elle a su s'adapter à mes difficultés.
chaque cours me redonne confiance et elle sait me transmettre son énergie positive.D’une patience et d’une pédagogie sans faille, Laura me fait progresser dans l’apprentissage du pilate et la maîtrise de mon corps à une vitesse à laquelle je ne m’attendais pas. Les objectifs sont fixés avec clairvoyance et bienveillance. Allez-y, elle est formidable !
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Tarifs
Tarif
- 75CHF
Tarifs packs
- 5 h: 373CHF
- 10 h: 746CHF
webcam
- 47CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laura vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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